콜레스테롤 수치가 높다면 원인이 뭘까요

Question

성별

여성

나이대

30대

안녕하세요 제 지인이 건강검진 결과 콜레스테롤 수치가 높다고 나왔는데 가족력은 있다고 합니다

유전적인건지 평소 식습관이 잘못된건지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요.

올려주신 내용은 잘 확인했습니다. 특정 한 가지 요인으로 콜레스테롤 수치가 높기보다는 유전, 식습관 등이 종합적으로 영향을 미쳤을 가능성이 높습니다. 포화지방이 많은 식품은 줄이고 규칙적으로 유산소와 근력 운동을 병행하여 적절한 체중을 유지해보시길 바랍니다. 금연이나 음주를 즐겨한다면 횟수를 서서히 줄여보시길 바라며, 주기적으로 검사하여 단순히 생활관리만으로 정상 범위를 유지하는 데 한계가 있다면 약물 복용을 고려해볼 수 있습니다. 감사합니다.