하루에 커피 몇잔 드세요?맥심

Question

예전에는 맥심이랑 커피를 10잔이상 마시다가 지금은 네잔정도로 줄엿는데 운동하는 사람인데도 불구하고 계속 먹게 되네요..혹시 몇잔이 적당할까요

Answer 1

안녕하세요. 고결한게244입니다.

사람마다 차이가 있겠지만 저는 하루에 2-3잔이 적당하다고 봅니다. 질문자님은 조금 많이 드시는 것 같습니다 조금 줄이는 것을 권해드립니다 답변이 도움되셨다면 좋겠어요

Answer 2

안녕하세요. 용감한캥거루100입니다.예전에는 믹스커피5잔에서6잔사이인데지금은하루3잔에다커피한스푼넣어먹음맛이딱이네요

Answer 3

안녕하세요. 뿌셔뿌셔입니다.

맥심 맛있죠. 특히 우유에 맥심 타서 마시면 정말 맛있습니다. 하지만 먹고 나서의 텁텁함 때문인지는 모르겠지만 되도록 안마시려고 하고 있고 그냥 깔끔하게 아메리카노 마십니다.

하루에 2-3잔은 괜찮다고 생각합니다.

Answer 4

안녕하세요. 기발한이구아나29입니다.

맥심 끊을 수 없는 기호식품이죠!

5 ~ 6잔 마셔요.

끊어야하는데 말이죠ㅜ

많이 마시면 살도 찌고 혈관건강도 안좋을거 같아요.

Answer 5

안녕하세요. 지혜로운도롱뇽입니다.

저도 커피를 하루 6~7잔 정도 마시는것 같네요.

원두커피 하루 1~2잔은 좋다고 들었습니다.

적당히 마시는게 좋은데 실행하기는 힘이드네요.

Answer 6

안녕하세요. 대단한바다표범69입니다.

커피는 기호식품으로 건강을 생각하신다면 되도록이면 자제하시고 물이나 보리차같은걸 추천드립니다

Answer 7

안녕하세요. 보람찬반달곰298입니다.

전 하루 3잔정도 커피 마시고 있는데 맥심경우 설탕이 들어가서 맥심 마실때는 아침 오후 2잔만 마셔요ㅎ

Answer 8

안녕하세요. 팔팔한반딧불260입니다.

다섯잔정도 먹습니다. 먹고나서칫솔질 꼭 하세야되요. 아니면 물로라도 입 후딱 행구셔야 치아에 좋아요.

Answer 9

안녕하세요. 까칠한참고래126입니다.

하루에 2~3잔 정도 마십니다

아침, 점심, 오후3~4시정도

저녁6시 이후로는 커피 마시면저녁에 잠이 안오는 경우가

많아 가능한 안마시려고 합니다

미디어등 여러 매체에서도 커피를 너무 많이 마시지 말라고

하고 2~3잔 정도만 권유하는 경우를 많이 본거 같습니다

뭐든 지나치면 안좋으므로 자기 컨디션에 맞게 적당량 마시는게 좋을것 같습니다^^

Answer 10

안녕하세요. 슬거운스라소니98입니다.

저두 일할때는

아침에 한잔 점심에 한잔 3시쯤 한잔 퇴근전 한잔

믹스커피 4잔먹고

또 카페 커피도 1잔 먹고 그랬는데

요즘은 믹스커피는 거의 마시지 않아요..

믹스커피는 사실 카페인 생각보다 적고 설탕이 많아서

건강 생각하시면 줄이는게 맞습니당

Answer 11

안녕하세요. 훈훈한무당벌레155입니다.

저희 부모님 같은 경우에는 하루에 약 2-4잔 씩 마시는거 같더라고요~ 서람마다 다 다르니깐용

Answer 12

안녕하세요. 아하비니입니다.

하루 2컵 아이스아메리카노 tall 사이즈

사실 맥심 인스턴트는 거의 안먹구요

카누같은것도 가끔 먹네요

하루 500ml 를 넘기는건 좋지 않고 인스턴트도

피하시는게 신장이 안좋은사람 커피 안좋다구

하네요

Answer 13

안녕하세요. 자유로운부엉이51입니다.

아무리 운동한다고 하여도 카페인 과다섭취는 몸에 안좋아요ㅜㅜ

더군다나 믹스커피는 당분도 많아서

설탕은 침묵의 살인자죠..

그만큼 몸에 안좋다는말입니다

2-3잔으로 줄여보시는게 좋아보입니다