골프는 몸의 어떤 부분을 좋게 해줄까요?
안녕하세요 골프가 많이대중화되어서 많이 하는데 골프는 몸의 어떤부분에서 도움이되는 운동인지 궁금합니다 제가 보기엔 산책만하는거 같아서요
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.
골프는 하체와 허리의 힘으로 하는 운동입니다
그래서 연습할 때는 아닌거 같지만 치기 위해서 준비해야 하는 과정이 그렇습니다.
골프장에서 걸어다니는 것도 산책이라기 보다는 걷기 운동의 일환이라고 생각하시면 됩니다.
안녕하세요. 꼼꼼한돌꿩48입니다.
아무래도 땀을 많이 흘리기 위해서는 테니스나 탁구, 아니면 축구와 같은 구기종목이 좋겠지만, 골프는 그런면보다는 집중력과 허리스윙에 좋을 거 같습니다. 필드에 나가면 힐링도 될거 같고요.