생활
산모는 출산 후, 미역국을 먹는 이유가 뭔가요?
안녕하세요.
산모가 출산하면 미역국을 먹는데요, 몸에 좋은 여러 국물 음식이 있는데 유독 미역국을
먹는 이유가 뭔지 궁금합니다. 어떤 특성때문에 그런건가요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
미역에는 철분, 칼슘과 아이오딘이 많이 들어 있어서 신진대사를 활발하게 해 줍니다. 그래서 산후조리용으로 오래전부터 먹어왔던 식품입니다.
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
다음을 참고하시기 바랍니다.
미역에는 요오드가 100mg 들어 있어서, 요오드는 갑상선 호르몬인 티록신을 만드는 데 필요한 성분으로 체내 요오드의 50% 정도가 갑상선에 존재합니다. 티록신은 심장과 혈관의 활동, 체온과 땀의 조절, 신진대사를 증진시키는 작용을 하는데, 신진대사가 왕성한 임산부에게는 평소보다 많은 요오드가 필요하기 때문에 미역국을 먹는 게 도움이 된다고 합니다.
출처 : 헬스조선
https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2019022802134
안녕하세요. 예리한메추리23입니다.
미역은 피를 맑게 해주고 재생시켜주는 역할을 합니다. 임신중에도 철분을 챙겨먹듯이 출산후 부족한 피를 채워서 빈혈등을 막기위해 먹는것 입니다.