약·영양제

비타민B 복용시 여드름 유발하나요?

성별

여성

나이대

30대

  • 하루3알복용이고 1정기준으로 성분이

  • 비타민 B2(리보플라빈부티레이트): 6.66 mg

  • 비타민 B6(피리독신염산염): 33.33 mg

  • 비오틴: 165 μg

  • 니코틴산아미드(B3): 20 mg

  • L-시스테인: 40 mg

여름되면서 구순염 으로 인해서 지인분이 추천해준제품인데요.

비타민B가 여드름 유발한다는 글 을본적 있는데 저 정도면 괜찮나요?

2개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요. 이준호 약사입니다.

    추천받으신 제품은 여드름을 주로 유발하는 비타민 B12 성분이 들어있지 않고 전체적인 성분도 안전한 범위라 안심하고 복용하셔도 됩니다. 비타민 B6 함량이 하루 권장량보다는 높지만 실제 트러블을 일으키는 수백 mg 수준의 고용량에 비하면 훨씬 적은 양이며, 오히려 함께 들어있는 니코틴산아미드(B3)가 피지를 조절하고 염증을 가라앉혀 여드름 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 무엇보다 제품에 포함된 비타민 B2가 현재 가장 불편하신 구순염(입술 염증)을 치료하는 데 매우 효과적인 핵심 성분이므로, 목적에 딱 맞는 안전한 영양제이니 걱정 말고 챙겨 드셔도 좋습니다.

  • 안녕하세요. 박호현 약사입니다.

    고용량의 비타민 B6나 비타민 B12은 여드름을 유발할 가능성이 있기는 하나 말씀해주신 제품은 1일 3회 한알씩 사용도 가능한 범위의 제품이므로 나온대로 잘 사용해보시는걸 권해드립니다.

    답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.