다이아트에 양배추 계란으로 식단 괜찮나요?

다이어트 시작하려는데 양배추, 계란으로 괜찮을지 알려주세요

점심은 사무실에서 해결해야 하고 아침 저녁으로 양배추,계란으로 해결하려는데 먹는 방법도 추천해주세요