오래 달리기 잘하는 방법 알려주세요.

Question

끈기도 없고 체력이 부족한지 오래달리기를 잘 못하겠더라고요..

오래달리기 잘하기 위해서 어떠한 연습이 필요할지 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 오래 달리기를 잘하기 위해서는 많은 체력이 요구가 되므로 매일 운동을 하면서 체력을 기르시는 것이 좋습니다.