다이어트에 좋은 건강한 간식이 있을까요
보통은 다이어트한다고 하면 샐러드 닭 가슴살을 많이 생각하는데 다른 제품은 없을까요 ????
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
다이어트를 할때 많은 분들이 닭가슴살을 드시는경우가 많은데요
식물성 단백질인 두부 같은것도 괜찮습니다. 그리고 연어 같은것도 좋구요
지방이 적은 소고기나 돼지고기로도 드시는 경우도 많이 있습니다.
