땀띠를 쉽게 제거할수 있는방법은?

Question

땀이 너무 많이 흘려서 땀띠가 심합니다.땀을 흘리면 개운하기도 해서 일부러 땀을 흘리며 운동을 하는데 옷과 스치는 부위는(특히 팔뚝과 종아리,그리고 어깨쭉지부근등) 너무 가려워서 잠을 설치기도합니다.땀띠를 쉽게 처치 할수 있는 방법은 없는지요.연고를 발라도 별로 효과가 없습니다.좋은 방법은?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

땀을 많이 흘리는 것은 괜찮지만(그래도 땀을 너무 많이 흘리면 땀띠가 생길 가능성은 높아지지요.) 땀을 흘린 이후에 바로 씻고 옷을 갈아 입는지가 좀 더 중요합니다. 왜냐면 바로 씻어주지 않으며 땀이 배출되는 땀관이나 구멍이 막혀서 땀띠가 생기기 때문입니다. 기본적인 방법은 땀띠가 난 곳을 시워하게 해주는 겁니다. 그래도 사실 좋아지기까지 시간이 좀 더 걸려서 스테로이드 연고를 단기간 사용하면 증상이 좀 더 빨리 가라앉을 수 있습니다. 연고가 병원에서 처방받은 스테로이드 연고라고 한다면 좀 더 발라보시면 좋겠습니다. 너무 가려워서 잠을 자기 어려우시면 가려움증을 가라앉히기 위해 항히스타민제를 처방받아서 드셔보시는 것도 도움이 되구요.

요즘같이 더운데다 습한 날에는 땀도 많이 나고, 땀띠가 생기기가 쉽답니다. 운동은 조금 날씨 시원해지면 하시는 것도 좋겠습니다.

서민석 드림