낮에 잘 때보다 밤에 잘 때 땀이 더 많이나는 이유가 있을까요?

Question

몸에 열이 많아 저녁 잠에 들 때엔 이불과 몸이 닿는 면적에 땀이 생기는 게 느껴질 정도입니다.

요즘 환경이 바껴 밤에 잠을 잘 못자 점심에 낮잠으로 1~2시간정도 잘때가 많은데 밤에 잘 때같이 땀이 나는 것 같지가 않습니다.

짧은시간이라 제가 느끼질 못하는건지 아니면 밤에 잘 때 땀이 더 많이 나는건지 알 수 있을까요?

밤에 자기 전엔 샤워 후, 점심엔 샤워 후 잠들지 않는데 연관이 있을까요?

Answer 1

보통 밤에 잠을 잘 때 땀이 더 적게 나오는 걸로 알고 있습니다 낮에 잠을 자면 땀이 더 많이 나오고 밤에는 더 좋게 나오는 걸로 알고 있는데 반대로 말씀하신 거 아닐까요?

Answer 2

밤에 잠을 잘 때 땀이 많이 난다면 다한증일 수도 있다고 생각이 듭니다 저도 예전에 잠을 잘 때 밤에 땀이 많이 났었는데 다한증이라고 하더군요 하지만 요즘에 괜찮아졌습니다 자연적으로 치유도 되더라고요

Answer 3

밤에 자게 되면 신체가 회복하는 과정을 통해서 땀이 더 나오기도 하고

신체의 체온을 조절하기 때문에 땀을 통해서 이 과정을 하기도 합니다.

Answer 4

낮에는 활동중이라 사실 모르죠. 밤에는 땀이 나는 이유가 체온을 조절하면서 식히고 몸의 쉬는 반응입니다. 아무래도 아이들도 밤에 땀을 더 흘리죠!

Answer 5

아무래도 밤에 잠을 잘 때 땀이 더 많이 난다고 하셨는데 원래는 낮에 잘 때 땀이 더 많이 나는 걸로 알고 있습니다 제가 같은 온도에 잠을 잡았는데 낮에는 땀이 엄청 많이 나고 밤에는 땀이 안 났었어요