과제를 뺏긴 것도 모자라 지속적인 연락과 괴롭힘으로 마음고생이 정말 심하시겠네요. 같은 학년, 같은 학과라 피하기 어려운 상황에서 스트레스가 극에 달하셨을 것 같습니다.
현재 상황에서 질문자님의 정신 건강과 안전을 우선으로 생각하며 현실적인 대응 방안을 제안합니다.
### 1. 차단에 대한 두려움 극복하기
"차단을 하면 그 사람이 지랄할까 봐"라는 두려움 때문에 차단을 못 하고 계시지만, **오히려 차단을 하지 않는 것이 상대방에게 "언제든 나에게 연락해도 된다"는 잘못된 신호를 줍니다.**
* **단호한 경계 설정:** 질문자님은 이미 과제 도용이라는 명백한 피해를 본 입장입니다. 그 사람이 화를 내거나 소란을 피운다면 그것은 전적으로 그 사람의 잘못이며, 그때는 학교 내 학생상담센터나 학과 사무실에 공식적으로 도움을 요청하면 됩니다.
* **차단의 효과:** 차단을 하면 상대방이 어떤 연락을 보내는지 알 수 없어 즉각적인 스트레스를 줄일 수 있습니다. 메시지나 부재중 통화 기록을 보지 않는 것만으로도 심리적 안정을 찾는 데 큰 도움이 됩니다.
### 2. 증거 확보 (만약을 대비한 보험)
혹시라도 상대방이 직접 찾아와 위협하거나 소란을 피울 경우를 대비해 지금까지의 상황을 기록해 두세요.
* **기록 유지:** 모르는 번호로 온 전화 기록, 상대방이 괴롭히는 구체적인 날짜와 내용(어떤 행동을 했는지)을 메모장이나 다이어리에 상세히 적어두세요.
* **메시지 저장:** 만약 문자나 SNS로 괴롭히는 내용이 온다면 절대 삭제하지 말고 캡처해서 별도의 클라우드나 메일에 저장해 두세요. 이는 나중에 학교나 외부 기관에 도움을 요청할 때 가장 강력한 증거가 됩니다.
### 3. 부모님께 알리는 것이 두려울 때
부모님께 말하면 큰일이 날 것 같아 걱정되신다면, 학교 내 시스템을 먼저 활용해 보세요.
* **학생상담센터:** 대부분의 대학에는 학생들의 교우 관계나 학교생활 스트레스를 상담해 주는 센터가 있습니다. 이곳에 가서 "과제를 뺏긴 후 지속적으로 괴롭힘을 당하고 있다"라고 사실대로 이야기하세요. 상담사는 전문가로서 가장 안전하고 효율적인 대응 방법을 함께 고민해 줄 것입니다.
* **학과 사무실/교수님:** 상황이 심각해진다면 지도 교수님께 "과제 도용 문제로 갈등이 생겼고, 현재 일방적인 괴롭힘을 당하고 있다"는 점을 간략히 전달해 두는 것도 방법입니다. 교수님은 학과 내 갈등을 중재할 힘이 있습니다.
### 4. 심리적 거리두기
같은 학년, 같은 학과라 마주치는 것이 불가피하더라도 **'인사할 필요도 없고, 굳이 대화할 이유도 없는 타인'**으로 생각하세요.
* 상대방이 인스타 차단 등을 요구하며 괴롭힐 때, 반응하지 않는 것이 가장 좋습니다. "그 번호는 모르는 번호이니 받지 않겠다", "나는 더 이상 너와 엮이고 싶지 않다"는 태도를 일관되게 보여주는 것이 상대방이 흥미를 잃게 만드는 길입니다.
지금 가장 중요한 것은 질문자님의 마음이 다치지 않는 것입니다. 상대방이 무서워 행동을 주저하고 있지만, 그가 질문자님을 함부로 대할 권리는 어디에도 없습니다. 내일부터는 전화가 와도 보지 마시고, 번호를 즉시 차단 리스트에 올리는 것부터 시작해 보세요. 질문자님은 충분히 보호받아야 할 학생입니다.
현재 그 사람이 직접적으로 질문자님께 폭언을 하거나 위협을 가한 구체적인 사례가 있었나요?