현재 복용중인 유산균에대해 질문드립니다.
안녕하세요.
1. 현재 복용중인 유산균 원재료명은 락토바실러스플란타룸,감자전분,스테아린산마그네슘
이렇게 3가지인데 균주가 락토바실러스플란타룸 한종류 라는 뜻인가요?
2. 식품의 유형은 건강기능식품 입니다 적절한건가요?
3. 다른 유산균들은 보장균수를 강조하던데
이제품은 그냥 10,000,000,000CFU 라고만 적혀있는데 무슨뜻인가요?
4. 유산균 고를때 필수적인요소 알고싶습니다.
감사합니다!
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
1. 감자전분, 스테아린산마그네슘은 첨가제이며 유효성분은 락토바실러스 플란타룸 한가지입니다.
2. 유산균이기 때문에 건강기능식품입니다.
3. 100억마리를 보장한다는 뜻입니다.
4. 장 상태에 따라 맞는 균종을 충분한 수만큼 드셔야 효과를 볼 수 있습니다.
안녕하세요. 송용호 약사입니다.
1. 맞습니다.
2. 유산균은 모두 건강기능식품입니다.
3. 적혀있는 것이 보장균수인지 투입균수인지 파악하셔야 합니다.
4. 유산균 고르실 때 필수요소는 보장균수입니다.
안녕하세요. 변종석 약사입니다.
아하에선 제품명을 홍보할 수 없어 유산균 고르는 꿀팁을 알려드릴게요
유산균 고를 때는 먼저 보장균수를 확인하시는 게 좋아요
보장균수란 해당 제품의 유통기한에 다달았을 때 남아 있는 유산균 수를 말하는 데요
투입균수라는 말은 무시하시고 보장균수로 제품들을 비교하시는 게 좋아요
보장균수 말고도 원료사를 확인하시는 게 좋은데요
유명한 원료사로는 크리스찬한센, 듀폰다니스코 등이 있습니다
뿐만 아니라 부원료로 프리바이오틱스, 비타민D, 아연 등의 추가 유무
균주들이 어떤 게 포함되어 있는 지 등을 확인하시는 게 좋은데요
어려우시다면 약국에 가셔서 약사님께 문의해보시는 걸 추천드립니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
1. 현재 복용중인 유산균 원재료명은 락토바실러스플란타룸,감자전분,스테아린산마그네슘
이렇게 3가지인데 균주가 락토바실러스플란타룸 한종류 라는 뜻인가요?
네 맞습니다.
2. 식품의 유형은 건강기능식품 입니다 적절한건가요?
적절합니다.
3. 다른 유산균들은 보장균수를 강조하던데
이제품은 그냥 10,000,000,000CFU 라고만 적혀있는데 무슨뜻인가요?
그만큼 보장균수가 된다는 것을 의미합니다.
4. 유산균 고를때 필수적인요소 알고싶습니다.
일반인들은 좋은 유산균을 고르기가 어렵기 때문에
듀폰다니스코나 크리스찬얀센 등 좋은 원료회사 유산균을 드시면 됩니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
1. 지금드시는 유산균은 락토바실러스플란타룸 한가지 종만 들어있습니다. 식약처에서 해당 균주에 대해 기능성을 인정했으므로 건기식이 됩니다.
2. 100억CFU = 100억 마리 보장입니다.
3. 유산균을 볼때는 보장균수와 기능성이 있는 균주가 다양하게 들어있는지를 보시면 됩니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
1. 어떤 유산균 제품을 복용하는지 이름을 말씀해주시면 정확한 답변 가능합니다. 락토바실러스는 유산균의 한 종류인데 그것만 적혀있으면 한가지 종류만 들어있는 것입니다.
2. 유산균의 경우 대부분 건강기능식품입니다.
3. 보장균수 최소 100억을 구매하는 것이 좋으며, 보장균수가 안적혀있으면 그냥 투입균수 입니다. 투입균수가 1000억이라도 보장균수가 안적혀있으면 장까지 살아서 가는 균이 얼마 없습니다.
4. 유산균 고를 때 보장균수 최소 100억 이상 제품 구매해야 하고, 세계 3대 원료회사(듀폰, 로셀, 한센) 제품 구매하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
1. 현재 복용중인 유산균 원재료명은 락토바실러스플란타룸,감자전분,스테아린산마그네슘
이렇게 3가지인데 균주가 락토바실러스플란타룸 한종류 라는 뜻인가요? 락토바실러스플란타룸만 균주 명이며 나머지는 첨가물을 의미합니다.
2. 식품의 유형은 건강기능식품 입니다 적절한건가요?
유산균 제품은 건강기능식품을 분류되아 있습니다.
3. 다른 유산균들은 보장균수를 강조하던데
이제품은 그냥 10,000,000,000CFU 라고만 적혀있는데 무슨뜻인가요?
투입균수일 수 있습니다.
4. 유산균 고를때 필수적인요소 알고싶습니다.
유산균 선택시에 우선 프로바이오틱스의 보장 균수(100억 이상을 권장)를 확인 하시길 권장 드리며, 다음으로는 균종(람노바실러스와 비피더스균의 비율 및 균종의 다양성), 원료 원산지 를 확인 하실 것을 권장 드립니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
1. 현재 복용중인 유산균 원재료명은 락토바실러스플란타룸,감자전분,스테아린산마그네슘
- 균주가 락토바실러스플란타룸 한종류입니다
2. 식품의 유형은 건강기능식품 입니다 적절한건가요?
- 건기식도 잇고 의약품도 있어요
3. 다른 유산균들은 보장균수를 강조하던데
이제품은 그냥 10,000,000,000CFU 라고만 적혀있는데 무슨뜻인가요?
- 100억마리로 이해하시면 됩니다
4. 유산균 고를때 필수적인요소 알고싶습니다.
- 복용목적에 맞는 균주를 선택하세요
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말씀하신 것처럼 원재료명이 3가지라면, 락토바실러스 플란타룸 한 종류만 들어있는 제품입니다.
유산균은 보통 건강기능식품으로 약국에서 판매되는데, 건강기능식품 인정을 받은 제품이라면 적절하다고 생각합니다.
유산균 수는 보장 균수와 투입 균수가 있는데, 보장 균수는 유통기한 이내에 유산균이 얼만큼 살아있는지 보장하는 숫자를 의미하고, 투입 균수는 말 그대로 유산균을 얼마나 캡슐에 투입하였는지를 의미합니다. 투입 균수보다는 보장 균수가 더 중요하다고 하지만, 사실 더 중요한 것은 복용한 유산균이 얼마나 장까지 잘 도달하여 정착을 하여 증식하는가 입니다.
그렇기 때문에 아무리 보장 균수, 투입 균수가 높은 제품을 복용한다 하더라도 본인의 장에 제대로 정착을 하지 못한다면 아무런 효과를 보지 못하게 됩니다. 아무리 좋은 유산균이라도 사람마다 장의 환경은 다 다르기 때문에 같은 효과가 나타날 수 없고, 그 제품을 복용을 해봐야지만 나한테 잘 맞는지, 아닌지를 알 수 있습니다.
요즘 신바이오틱스, 포스트바이오틱스 등으로 유산균 홍보를 하고 있는데, 사실 엄밀히 말하면 과장된 면들이 많습니다. 대부분의 유산균 제품에는 프로바이오틱스와 프리바이오틱스는 같이 함유되어 있으며, 포스트바이오틱스라고 하는 제품에는 유산균 생성 물질이 포함되기는 하지만 그 양이 적기 때문에 그 효과를 제대로 보기 위해서는 유산균 생성 물질을 따로 드시는 것이 좋겠습니다.
프리바이오틱스 또한 변비 등의 증상에 보다 효과를 제대로 보기 위해서는 프리바이오틱스를 따로 추가로 구입하여 일반 유산균 제품과 복용하시는 것이 좋습니다.
답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
