단백질 보충제는 우유,물 중에서 어디에 타서 먹는게 좋나요?

Question

헬스를 하고나서 단백질 보충제를 먹는데요. 딸기쉐이크 맛이라서 우유에 타먹으면 맛있을듯한데요. 혹시 이걸 물이 아니라 우유에 타서 먹어도 괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요. 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 저는 개인적으로 단백질 보충제 같은 경우에는 물에 타 먹는게 좀 더 괜찮을 것 같습니다 우유에 타 먹는 거보다는 맛은 없지만 그래도 운동을 하면서 먹을 거기 때문에요 물이 훨씬 좋다고 봐요

Answer 2

안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 단백질 보충제 같은 경우에는 보통 우유에 타서 먹는 거보다 물에 타서 드시는 경우가 더 많습니다 단백질 보충제는 운동하시는 분들이 많이 드시기 때문에 우유보다는 물을 훨씬 더 자주 타 먹습니다

Answer 3

단백질 보충제는 물이나 우유에 타서 마시면 됩니다. 기왕 단백질 보충하는 거 물보다 우유에 타서 먹는 것이 단백질 보충하는데 도움이 됩니다.