거북목에 좋은 스트레칭이나 교정 있나요??

제가 어릴적부터 척추측만증이 있었는데

한동안 한의원에서 물리치료를 받고 교정을 받다가

지금은 아무것도 안하고 있는데요.. ㅠㅠ

혹시 거북목 교정에 좋은 치료 방법이나 스트레칭 같은 것이 있을까요?