샤워를하다가 현기증이 났는데 괜찮을까요?
뜨거운 물로 장시간 샤워를 하다 현기증이 나는 것은 일시적인 증상일 가능성이 높습니다. 높은 온도와 습도로 인해 혈관이 확장되면서 일시적으로 뇌로 가는 혈류량이 감소하여 어지러움, 현기증 등이 나타날 수 있습니다.
또한 장시간 고온에 노출되면 체온 조절 능력이 저하되고 탈수 증상이 나타날 수 있어 주의가 필요합니다. 고온 샤워 후에는 충분한 수분을 섭취하고 시원한 장소에서 휴식을 취하는 것이 도움될 수 있습니다.
다만 어지러움, 현기증이 반복되거나 다른 증상(두통, 시야 장애, 호흡 곤란 등)이 동반된다면 순환기내과, 신경과 등의 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 기저 질환에 의한 증상일 가능성을 배제하기 위함입니다.
따뜻한 물로 샤워를 오래 할 경우 몸이 이완이 되는 것은 물론 부교감신경이 자극이 되면서 그로 인해서 일시적인 현기증 증상이 발생할 수 있습니다. 샤워를 하고 나서 현기증이 한번 발생하였다고 하여서 바로 건강 상태의 이상이 있다거나 질병 여부를 구체적으로 파악 및 판단할 수는 없습니다. 일회성 일시적인 증상일 가능성이 높아 보이기 때문에 관련하여서는 우선 경과를 지켜보시길 권고드리며 혹시라도 증상이 반복되고 지속이 되는 양상일 경우에는 신경과적으로 문제가 있는 것은 아닌지 일차적으로 진료 및 정밀 검사를 한번 받아보는 것이 도움이 될 수 있어 보입니다.
안녕하세요 김록희 한의사입니다
일시적으로 산소가 부족해서 현기증이 날 수 있지만 뇌혈류 순환이 약하고 심기허 증상이 있는것은 아닌지 체크가 필요합니다.
뜨거운 물로 인해 화장실 내 온도와 습도가 급격히 올라가면서 발생할 수 있습니다. 뜨거운 환경에서는 혈관이 확장되어 혈압이 일시적으로 떨어질 수 있으며, 이로 인해 현기증이나 어지러움을 느낄 수 있습니다. 또한, 습도가 높아지면서 산소 흡입이 어려워질 수 있어 숨쉬기 어려움을 경험할 수도 있습니다.
막힌 공간 등에서 샤워 또는 목욕시 체온상승 등으로 유발된 자율신경계의 이상반응에 의해 미주신경인 부교감신경의 과도한 활성으로 혈관확장과 심장기능저하 저혈압 등이 발생하여 식은땀, 어지럼증, 무기력, 구역, 구토, 심한 경우 실신 증상이 발생하는 경우로 생각됩니다. 주로 심리적 긴장과 스트레스, 수면부족, 과로, 영양부족 등이 요인이 될수 있으며 증상이 자주 발생한다면 심장기능 이상, 자율신경계 이상 등에 대한 대학병원급 내과와 신경과의 정밀한 검사와 진단이 필요할 수 있습니다.
감사합니다
안녕하세요 이영민 의사입니다.
뜨거운 물로 샤워를 하게 되면 체온이 올라가면서 이를 배출하기 위해 혈관이 이완하게 됩니다. 이로 인해 일시적으로 말초혈관으로 순환하는 혈류의 양이 많아지고, 반대로 중추 신경인 뇌로 흐르는 혈류량이 갑자기 감소하면서 나타날 수 있습니다. 또한 습한 환경에서는 수증기로 인해 습도가 높은 공기가 폐로 들어가 일시적인 호흡곤란도 동반될 수 있습니다. 대개 일시적인 증상으로 끝나나 반복적으로 나타나면 뇌질환이 나타날 수 있으므로 주의가 필요합니다.
답변이 도움이 되셨다면 좋아요 부탁드립니다.
감사합니다.
안녕하세요. 뜨거운 물로 오랜시간 샤워를 하면서 신체가 이완되고 일시적으로 혈압이 떨어져 어지럼증이 나타날 수 있습니다. 증상이 자주 반복되면 좋지 않기에 적당한 시간동안 샤워를 해주시는 것이 좋겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
숨쉬는 것이 갑갑하게 느껴지고 일시적으로 어지러운 증상을 경험하셨다면 이는 미주신경성 실신반응이나 저혈압증상을 의심할 수 있겠습니다. 금방 회복되셨다면 건강의 이상은 없을 것이라 예상할 수 있지만, 지속되는 불편감이나 반복되는 증상은 진료가 필요한 상황이라 볼 수 있습니다. 이때는 내과나 신경과를 방문해보시기 바랍니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
호흡때문은 아니고 팔다리에 혈관이 이완되어 머리로 가는 혈액이 일시적으로 부족해져서 생기는 현상이었을 수 있겠습니다.
미주신경성 실신이었을 수도 있겠구요.
지금 어지럽지 않다면 지켜보셔도 되겠고 어지러움이 생기면 바로 머리를 아래로 낮춰주시는게 어지러움을 해결해줄 수 있는 방법이니 바로 내려주시기 바랍니다.
빠르게 머리를 아래로 내리지 않으면 어지러움을 넘어서서 실신할 수 있으니까요.