밤늦게 라면을 먹을 때 다음날 얼굴 붓지 않게 할 수 있나요?

Question

안녕하세요 공정하고 깔끔한 다람쥐입니다

항상 라면을 먹고 자면 얼굴이 붓던데

어떻게 하면 얼굴이 붓지 않게 라면을 먹을 수 있을까요??

Answer 1

안녕하세요. 성실한몬드입니다.

라면을 싱겁게 끓여 드시거나, 나트륨 섭취가 높은 편이니

칼륨이 많은 음식을 섭취하는 것도 한 방법이라고 생각합니다.

Answer 2

라면 먹고 우유 마시기가 가장 유명한 방법이죠

국물을 최대한 먹지 않는 것도 하나의 방법이고

짠 음식, 국물 많이 먹은날은 나가서 걷기운동 많이 하면 붓기 잘 빠지더라고요

호박즙, 팥차도 추천 드립니다