우리 신체에서 살이 유독 잘 찌는 부위가 정해져 있는지요??

Question

안녕하세요!!!

제가 야식을 많이 하는 편인데요..

요즘 야식 때문에 몸무게가 엄청 늘었습니다..

신기한건 특정 부위의 살이 다른 곳에 비해서 좀 잘 찌는 것 같더라구요..

혹시 우리 몸에서는 유독 살이 잘 찌는 부위가 일반적으로 정해져 있나요??

어느부위인지, 또 왜 그런 것인지가 궁금합니다..

감사합니다.

Answer 1

우리 신체에서 살이 잘 찌는 부위는 개인의 체질, 성별, 유전적 요인에 따라 다르지만 일반적으로 복부, 허벅지, 엉덩이가 잘 찌는 부위로 알려져 있습니다. 남성은 내장지방이 많아지는 복부 중심의 체형인 애플형 비만이 흔하고, 여성은 허벅지와 엉덩이에 피하지방이 축적되는 페어형 비만이 나타납니다. 이는 지방세포 분포와 호르몬(에스트로겐과 테스토스테론)의 영향을 받으며, 에너지 저장과 생존에 유리하도록 진화한 결과입니다. 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동이 살이 특정 부위에만 집중적으로 찌는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다.