수분보충 이뇨작용 둘다 도움이되죠.
보리차에 칼륨성분이 많이있으니 체내나트륨 배출을 도와주는데
이게 이뇨작용을 하는거랍니다
근데 이뇨작용이라해서 무조건 수분이 부족해지는건 아니에요
우리 몸에 필요한 수분은 체내에서 알아서 흡수하고
불필요한 노폐물만 소변으로 배출되는 거구요
이제 보리차를 마시면 체내 수분균형을 맞추는데 도움이 되는데 이건 몸이 알아서 조절한답니다
그리고 보리차에는 혈액순환을 도와주는 성분도 들어있어서 몸이 붓는걸 개선하는데도 좋은데
이것도 수분이 부족해서가 아니라 노폐물이 잘 빠져나가서 그런거에요
보리차는 카페인이 없어서 하루종일 마셔도 되는데
너무 진하게 우려마시면 위장에 부담이 될수도 있으니 적당히 마시는게 좋구요
근데 신장질환이나 심장질환이 있으신 분들은 의사선생님과 상담후에 드시는게 좋답니다..!