건강관리
치킨은 많이먹으면 속이 배리나요??
안녕하세요 대범한애벌래285입니다.
치킨을 많이 먹는경우 속이 배리는지가 궁금합니다.
밥대신 치킨은 몸에 안좋을까요??
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1개의 답변이 있어요!
치킨을 많이 먹으면 속이 배릴 수 있는 가능성으로, 속 쓰림, 소화 불량, 설사, 구토 등의 부작용이 발생할 수 있으며, 밥을 대신하여 치킨만으로 식사를 구성할 경우 탄수화물 부족으로 인한 피로감과 집중력 저하, 단백질 과잉으로 인한 신장 부담 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 채소, 과일, 계란, 견과류 등의 다양한 음식을 균형 잡히게 섭취하고, 적당량의 치킨을 섭취하며 조리방법에 주의하여 영양 균형을 유지하는 것이 중요합니다.