자세한 수치는 아랫 분이 답변해주셨으니, 저는 원리를 답변드릴게요!
하드디스크는 플래터 원판 바깥부터 데이터를 써나가는데요, 새로 저장하는 데이터 일수록 원판 안쪽에 쓰여지겠죠. 그래서 새로 저장하신 파일들을 읽을 때나 새로 기록할 때 속도가 느려지게 됩니다.
대신 원판 바깥에 있는 오래된 파일을 읽을 때는 속도가 그대로 빠르겠죠? 그리고 마찬가지로 바깥의 오래된 파일을 지우고 그 자리에 새롭게 쓰면 읽기,쓰기 속도는 그대로 빠르게 유지됩니다.