다이어트 때문에 간식을 끊었는데 입이 심심해서
소금을 조금씩 찍어서 먹으면서 음식에 대한 식탐을 버티고 있는데
소금을 많이 먹어도 괜찮을지 걱정입니다.
안녕하세요. 도로밍입니다.
과도한 소금(나트륨) 섭취는 고혈압ㆍ심장 질환ㆍ뇌졸중ㆍ만성콩팥병 등의 원인이 되므로 몸에 좋지 않습니다.