다이어트 중인데, 맥반석 먹을 때 소금에 찍어서 먹어도 되나요

Question

다이어트 중입니다

여러분들은 다이어트 중 이실 때,맥반석에 소금을 찍어서 먹으시는 편인가요?

소금 안 찍어서 먹으면 먹기가 싫어서 꼭 찍어 먹습니다.

소금의 양도 그렇게 많은 편도 아니고 사진처럼 생겼습니다

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Answer 1

진기한딱따구리139입니다 질문에 답변드리겠습니다. 다이어트 중이라고 하셨는데 그래도 저 정도 소량 소금 드시는 거는 저는 문제 없다고 생각합니다 그래도 계란을 드실 거면 소금은 아주 조금이라도 찍어서 드시는게 가장 좋을 거 같아요 어차피 그 정도 드신다 하더라도 살찌고 빠지는데 크게 영향은 없을 것 같습니다

Answer 2

네 소금 찍어 드셔도 됩니다

소금은 나트륨이기에 몸에 수분을 저장시켜서 나트륨을 많이 섭취할시에 단기간만 살이 불어나지 다시 빠지는게 나트륨 살이라 맘껏 드셔도 됩니다 ~~^^

Answer 3

다이어트 중이라도 나트륨은 꼭 챙겨야 한다고 합니다.

많은 분들이 다이어트 한다고 무염으로 하는데 그게 더 안좋다고 합니다.

소름은 드세요.