관절을 돌리면 가끔식 나는 뼈소리 왜나는거죠?

어깨돌리기, 발목돌리기, 같은 체조를 할때뿐만 아니라 그냥 돌려도 소리가 크게 납니다. 가끔씩 발목이 삐어서 뼈엑스레이를 찍으면 의사선생님은 별말 안하시고 그냥 인대가 늘어났다는 말만듣습니다. 왜 소리가 계속 나는건가요?