안녕하세요. 최병관 의사입니다.

위 점막이 얇다면 위염이 발생할 위험성이 커집니다. 위염에 효과가 있는 비약물 요법은 다음과 같습니다.

1. 염증을 일으키는 식단 피하기

가공육, 글루텐, 신음식, 유제품, 단음식, 매운음식, 술

2. 마늘 추출물 섭취

3. 유산균 섭취

4. 소식하기

5. 금연 및 진통제 과용 줄이기

6. 스트레스 관리

마사지, 요가, 명상등

안녕하세요.

기능성 위장 장애, 과민성 위장 증후군 등 스트레스를 많이 받는 경우, 위가 좋지 않은

분들이 많은데 이를 억지로 식사를 하기 보다는 음식의 양을 줄이고 고지방, 고탄수화물

식사를 피하며 커피, 콜라 등의 카페인이나 탄산 음료를 줄이는 것이 좋습니다.

무엇보다 식사 후 30분 정도 걷기를 통해 소화를 늘리고 체중을 줄이는 것도 도움이

될 수 있으며 조깅, 등산 등 유산소 운동을 시작해보는 것도 좋은 방법입니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 역류성 식도염의 대표적은 증상은 타오르는 듯한 가슴통증입니다. 이외에 소화불량, 목 이물감 등이 있습니다. 위험인자로는 음식 복용후 바로 눕는 습관, 과식, 흡연, 음주 등이 있습니다.

생활 습관 개선과 함께 내과 방문하셔서 내시경 검사, 약물치료 함께 병행하시기 바랍니다.

위 건강을 관리하는 것에 있어서 짜고 매운 음식 안 먹기, 과식 안 하기도 도움이 되며 식이섬유가 풍부한 음식 먹기 및 규칙적인 운동을 해주기도 도움이 됩니다. 주기적으로 위 내시경을 받아서 질병 여부를 확인하는 것도 매우 중요합니다.

안녕하세요. 이호진 의사입니다.

급성 위염의 원인은 헬리코박터균의 급성 감염, 이 밖의 세균 감염, 기생충, 진균 감염, 심한 스트레스, 알코올, 약물, 강산, 강알칼리 용액 등이 있습니다.

만성 위염의 원인은 헬리코박터균 감염, 약물, 흡연, 담즙 역류등이 있습니다.

일단 위염이 오면 다음의 현상들이 나타나게 됩니다.

급성 위염일 경우 상복부 통증, 오심, 구토를 유발 시키기도 하나 종종 증상이 없는 경우도 있습니다. 경우에 따라 토혈을 보이기도 합니다.

만성 위염일 경우 소화불량과 상복부의 통증과 불편감을 느낄수 있으며 식후 복부 그득함과 팽만감이 나타날 수 있습니다.

또한 오심, 구토, 전신 권태감 등이 동반될 수 있으며 위벽의 혈관이 찢어져 상당한 토혈을 보이는 경우도 있습니다.

치료법은 주로 내시경 검사로 시행하며, 치료방뻡 또한 급성과 만성을 구분해서 진행하게 됩니다.

급성 위염은 증상을 악화 시킬수 있는 자극적인 음식이나 음주, 흡연을 삼가 하는등 생활 습관의 교정과 더불어 증상 완화를 위한 위산 억제제 등의 치료가 필요 합니다.

만성 위염은 급성과 같이 식습관 개선이 필수적입니다. 증상 완화를 위한 내과 치료가 도움을 줄 수 있습니다.