어째서 날씨가 추울수록 몸이 더 많이 굳어지는 것 같나요?
어째서 날씨가 추울수록 몸이 더 많이 굳어지는 것 같나요?? 온도와 인체의 반응 사이에 어떤 물리적인 연관성이 있는지 알려주세요~
안녕하세요. 김민규 과학전문가입니다.
온도가 내려가게 되면 몸 내부의 있는 체온이 뺏기지 않기 위해 최대한 노출되는 면적을 줄일려고 합니다.
이 때문에 몸을 계속 벌벌 떨면서 체온을 올리거나 몸을 움추리면서 노출되는 면적을 줄이는 등의 신체적 반응이 발생하게 되는 것 이죠.
안녕하세요. 설효훈 과학전문가입니다. 우리의 몸은 밖의 날씨에 대해서 항상성을 유지하기를 원합니다. 일반적으로 37도를 유지하려고하는데요. 그럼 몸에서는 날씨가 춥거나 더우면 변화가 일어나는 것입니다. 날씨가 더우면 모공이 열리고 땀이 배출되고 근육이 이완되면서 몸에서 열을 밖으로 배출합니다. 반대로 날씨가 추우면 우리 몸은 움추러 듭니다. 모공이 닫히고 근육이 수축하면서 몸에서 열을 밖으로 내보내지 않으려고 합니다. 그래서 근육이 수축하면서 몸이 더 굳는 것처럼 느껴지는 것입니다.
날씨가 추워질 때 인체가 굳어지는 것은 다양한 생리학적 및 물리학적 요인의 결과일 수 있습니다. 이러한 현상은 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다:
혈관 수축: 추운 날씨에 노출되면 혈관이 수축하는 현상이 발생할 수 있습니다. 혈관이 수축하면 혈액의 흐름이 감소하고 근육 주변에 영양분과 산소가 덜 공급될 수 있습니다. 이로 인해 근육이 더 굳어지고 긴장될 수 있습니다.
근육의 반응: 추운 날씨에서 근육이 더 긴장되는 것은 몸을 따뜻하게 유지하려는 생존적인 반응일 수 있습니다. 근육이 긴장되면 열을 생성하여 몸을 보온하고 온도를 유지하려고 노력합니다.
신경 계통의 영향: 추운 환경에서 신경계가 반응하는 방식도 변할 수 있습니다. 추위에 노출되면 신경계가 근육을 자동적으로 긴장시키는 신호를 보낼 수 있습니다.
운동 부족: 추운 날씨에는 야외 활동이 줄어들기 쉽기 때문에 몸이 더 굳어질 수 있습니다. 꾸준한 신체 활동은 근육을 유연하게 유지하는 데 도움이 됩니다.
요약하면, 날씨가 추울수록 몸이 굳어지는 것은 혈관의 수축, 근육의 긴장, 신경계의 반응 등 다양한 생리학적 및 물리학적 요인의 조합으로 인한 현상일 수 있습니다. 이러한 현상을 완화하기 위해서는 따뜻하게 옷을 입고 꾸준한 신체 활동을 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 장준원 과학전문가입니다.
날이 추울수록 우리 몸은 체온을 유지하기 위해 피부 및 근육이 수축하게 됩니다. 그에 따라 자연스레 몸이 굳어지게 되는데요. 또한 체온 유지를 위해 혈액순환이 활발하게 일어나게 됩니다.
안녕하세요. 박정철 과학전문가입니다.
날씨가 추울수록 몸이 더 많이 굳어지는 것은 다양한 이유로 설명될 수 있습니다. 주된 이유는 다음과 같습니다:
1. 혈액순환 감소: 추운 날씨에는 혈관이 수축하여 혈액 순환이 감소합니다. 이로 인해 근육 주변으로 충분한 혈류가 공급되지 않아 근육의 유연성이 감소하고, 그 결과로 몸이 더 굳어지게 느껴집니다.
2. 신경근육 반응: 추운 온도에서 신경근계가 반응하는 속도가 느려집니다. 이는 근육 수축 및 이완에 필요한 신호 전달 과정을 지연시키고, 그 결과로 몸의 움직임이 제한되고 굳어지게 느껴집니다.
3. 관절 점액 분비 감소: 추운 환경에서는 관절 내부의 점액(관절 윤활제) 분비량이 감소합니다. 이로 인해 관절 부위에서 마찰이 증가하고, 움직임에 제약을 받아 몸의 굳음을 느끼게 됩니다.
4. 근전도증상: 추운 날씨에 오랫동안 노출되면 표면적인 운동만으로도 심부 조직의 온도를 충분히 유지하기 어려워집니다. 이러한 상황에서 운동 시 발생하는 에너지 대부분은 우선적으로 표면 조직을 보호하기 위해 사용되므로, 심부 조직에 도달하지 않는 경우가 많습니다. 따라서 운동 후에 근전도증상(근육 경련 등)을 경험할 수 있으며, 몸이 더 많이 굳어진다고 느낄 수 있습니다.
안녕하세요. 김재훈 과학전문가입니다.
인체의 근육은 근육섬유로 구성되어 있습니다. 근육섬유는 미오신과 아크틴이라는 단백질로 이루어져 있는데, 미오신은 세로로 길쭉한 막 모양의 단백질이고, 아크틴은 미오신과 짝을 이루는 나선형 단백질입니다. 미오신과 아크틴은 서로 결합하여 근육을 수축시키는 역할을 합니다. 온도가 낮아지면 근육섬유의 미오신과 아크틴이 서로 결합하기 어려워집니다. 그 결과 근육의 수축이 잘 이루어지지 않고, 몸이 굳어지는 느낌을 받게 됩니다. 또한, 온도가 낮아지면 체온을 유지하기 위해 몸이 떨게 됩니다. 몸을 떨 때에는 근육이 수축과 이완을 반복하게 되는데, 이로 인해 근육이 더 굳어질 수 있습니다
안녕하세요. 박준희 과학전문가입니다.
날이 추워지면 혈액의 순환이 원활하지 않죠.
온도가 낮으면 그래서 몸이 뻐근하고 움직임도 덜해서 더 많이 굳어지게 느껴지는거죠.
감사합니다.