디스크때문에 통증이 지속되는걸까요 ?
가족이 4.5번 디스크문제로 치료받았었습니다
3주 가량 치료받지 못하고 무리를 했는가본데
왼쪽 엉덩이가 많이 아프다고 합니다
누르는듯하거나 당기는듯도 한 통증과 왼쪽다리 양반다리할때면
너무 아파서 소리를 냅니다
꼬리뼈 왼쪽 방향으로 엉덩이를 누르거나 굽혀도 아프고
종아리 바깥쪽도 통증이 있는가봅니다
꼬리뼈쪽 문제가 생겼을까요 ? 좌골 신경에 문제가 생긴걸까요 ?
유튜브보니 자주 재발한다는데 자세 교정이나 꾸준히 해주면 도움되는 자세가 있는걸까요 ?
그리고 병원가면 엉덩이 까고 치료한다던데 이번에는 엉덩이인데 이런식으로 치료받아야 할까요 ?
온열 치료는 도움될까요 ? EMS 저주파 자극기는 도움될까요 ?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
왼쪽 엉덩이와 다리의 통증은 디스크 문제로 인한 좌골 신경통(좌골신경에 압박이 가는 증상)의 가능성이 매우 큽니다. 디스크가 눌려서 신경이 자극을 받으면, 엉덩이, 다리, 심지어 발끝까지 방사통(통증이 다른 부위로 전해지는 현상)이 발생할 수 있어요
특히 엉덩이, 다리 뒤쪽에 지속적인 통증이 있다면, 이는 종종 디스크에서 나온 신경이 눌리거나 자극을 받아 발생하는 증상으로 볼 수 있죠
좌골 신경은 허리에서 엉덩이까지 뻗어 있는 큰 신경이기 때문에, 디스크 문제나 척추의 이상으로 인해 이 신경이 압박을 받으면, 말씀하신 것처럼 엉덩이, 다리, 종아리 등 여러 부위에 통증이 발생할 수 있습니다. 또한, 다리나 엉덩이를 구부리거나 특정 자세에서 통증이 더 심해지는 것도 신경 자극으로 인한 증상으로 흔하게 나타나구요
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통증이 재발할 가능성이 높다는 점은 사실입니다.
디스크 질환은 시간이 지나면서 재발할 수 있기 때문에, 꾸준한 관리와 자세 교정이 매우 중요합니다. 자세가 잘못되거나 허리가 과도하게 부담을 받으면 디스크가 다시 압박을 받을 수 있어요. 특히 장시간 앉아 있는 자세나, 다리를 꼬는 등의 습관은 디스크에 추가적인 압력을 줄 수 있죠
자세 교정을 통해 척추와 허리에 무리가 가지 않도록 하는 것이 중요하며, 적절한 운동과 스트레칭으로 근육을 강화하고 유연성을 유지하는 것이 예방에 도움이 됩니다. 또한, 체중 관리도 중요한데, 과체중일 경우 디스크에 가해지는 압력이 커질 수 있기 때문이에요
병원에서 엉덩이 부위를 치료하는 방법은 실제로 여러 가지가 있을 수 있으며, 이는 통증의 원인과 그 심각성에 따라 달라집니다.
일반적으로 물리치료나 주사 치료, 전기 자극 치료 등이 사용될 수 있는데, 온열 치료나 EMS(전기 자극기)는 혈액순환을 촉진하고 근육의 긴장을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 온열 치료는 통증 완화와 염증 완화에 효과적일 수 있으며, EMS는 근육을 자극하여 강화시키는 데 유용할 수 있어요.
하지만 이 두 가지 방법은 일시적인 효과일 수 있기 때문에, 장기적인 치료 계획이 필요하며, 병원에서 권장하는 치료 방법에 따라 치료를 받는 것이 중요합니다. 치료를 받으면서 꾸준한 운동과 체중 관리, 자세 교정을 병행한다면, 증상의 재발을 예방하고 통증을 완화하는 데 도움이 될 것으로 보여요
1명 평가정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
50대 여성분께서 3주간 치료를 받지 못하고 무리한 후 왼쪽 엉덩이 통증과 다리 저림을 호소하시는군요. 가족력이 있는 디스크 문제와 함께 꼬리뼈 통증, 좌골 신경통 증상까지 나타나는 것으로 보아, 디스크 재발 또는 악화로 인한 신경 압박이 의심됩니다. 꼬리뼈 통증은 디스크 문제 외에도 천장관절 증후군, 미골통 등 다양한 원인이 있을 수 있으며, 종아리 바깥쪽 통증은 좌골 신경통의 특징적인 증상입니다.
자세 교정은 디스크 재발 방지에 도움이 될 수 있지만, 현재 통증이 심한 상태에서는 전문가의 지도 없이 무리한 운동이나 스트레칭은 피해야 합니다. 온열 치료나 EMS 저주파 자극기는 통증 완화에 일시적인 도움을 줄 수 있지만, 근본적인 치료법은 아닙니다. 병원에서는 정확한 진단을 위해 엉덩이 부위 진찰이 필요할 수 있으며, 필요한 경우 주사 치료나 물리 치료를 받을 수 있습니다. 우선 정형외과나 신경외과 전문의를 찾아 정확한 진단을 받고 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.
1명 평가안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
가족분께서 겪고 있는 통증은 척추 디스크 문제로 인한 증상일 가능성이 높아 보입니다. 특히 4번과 5번 척추 사이에서 문제가 발생하면, 허리부터 엉덩이, 그리고 다리까지 통증이 퍼질 수 있습니다. 왼쪽 엉덩이와 다리에 집중된 통증, 양반다리 시의 극심한 통증은 좌골 신경이 압박을 받았을 때 흔히 나타나는 증상입니다. 좌골 신경은 엉덩이와 다리를 지나 종아리까지 연결되므로, 이 경로를 따라 통증이 느껴질 수 있습니다. 현재 상황에서 꼬리뼈 자체에 문제가 있다기보다는 디스크 문제로 인해 좌골 신경이 영향을 받고 있을 가능성이 큽니다.
디스크 문제는 자주 재발할 수 있으며, 꾸준한 자세 교정과 허리 근육 강화 운동이 큰 도움이 될 수 있습니다. 정형외과나 재활의학과에서 적절한 운동과 자세 교정법에 대해 안내받으시면 좋겠습니다. 병원에서는 디스크 문제에 따라 다양한 치료 방법을 제공합니다. 엉덩이나 다른 부위의 치료는 환자의 구체적인 상태에 따라 결정되므로, 꼭 병원의 전문의와 상의하셔야 합니다. 온열 치료는 국소적인 혈류를 개선하여 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. EMS 저주파 자극기도 근육 통증 완화 및 경직된 근육을 이완하는 데 보조적인 역할을 할 수 있습니다.
현재 가족분의 통증이 심하고 일상생활에 영향을 미친다면, 신속히 병원을 방문하여 정확한 진단과 치료 계획을 받는 것이 중요합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
말씀하신 통증은 좌골 신경통으로 보이고 4~5번 디스크 악화로 인한 방사통일 가능성이 높습니다 자세교정과 스트레칭을 꾸준히 하면 재발 방지에 도움이 됩니다. 병원 치료 시 엉덩이 노출이 필요할 수 있고 온열치료와 저주파 자극도 통증 완화에 효과있을 수 있어요!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
가족 분의 건강 문제로 걱정이 있으시군요.
질문의 내용으로 정확한 원인은 알 수 없으며 좌골신경의 문제 일 수도 있지만 허리디스크로 인하여 신경을 압박하여 통증이 유발될 수도 있습니다.
허리나 엉덩이 부위에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며
정형외과에서 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 도움이 되실 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
말씀해주신 증상으로 보아 가족분의 요추 4~5번 문제가 재발했을 가능성이 있으며 혹은 좌골신경통이 재 악화된 것일 수도 있습니다.
여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 좌골 신경은 허리에서 엉덩이 다리 뒤쪽 종아리 바깥쪽으로 내려가며 L4~S3 신경근이 모여 형성됩니다. 디스크가 돌출되면 이 신경을 압박해 다음과 같이 왼쪽 엉덩이가 누르는 듯 당기고 왼쪽 다리를 양반다리 하면 극심한 통증 및 꼬리뼈 왼쪽 방향의 통증 그리고 종아리 바깥쪽에 통증이 생길 수 있습니다.
신경 주사 같은 경우 통증 부위에 정확히 접근해야 하므로 엉덩이 노출이 필요한 경우가 많으며 부끄럽거나 불편할 수 있지만 신경이 지나가는 정확한 부위를 치료하기 위해서는 필수적일 일 수 있습니다.
재발 방지를 위해서는 적절한 스트레칭 및 운동을 해주시는게 중요할 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
디스크문제로인한 좌골신경통일 가능성이 높은데요 엉덩이와 다리통증, 종아리외측을따라 불편감이생긴다면 신경압박이나 염증으로 인해서 생길수있습니다~
병원에 내원해 MRI검사를 받아보는것이 좋고 치료를하는동안에는 엉덩이 부분을 노출하면서 받을수있습니다~ 좀더자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
1. 꼬리뼈나 좌골신경에 문제가 있기보다는 주변 근욱긴장이나 디스크로 인한 방사통일 수 있습니다.
2. 일상생활습관이나 자세교정은 도움이 될 수 있습니다.
3. 치료부위를 노출하는 경우가 있으나 반드시 그런것은 아닙니다.
4. 온열치료와 저주파는 통증완화에 어느정도 도움이 될 수 있으며, 지나친 자극은 피하시는 것이 좋습니다.