스트레스 해소에 매운 음식이 도움 될까요 ?

Question

우리가 스트레스를 받으면 술을 먹기도 하지만 술과 같이 먹으면 좋은 엄청 매운 음식들..

정말 스트레스 해소에 매운 음식이 도움이 되는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 게으른늑대76입니다.

매운맛은 혀의 통점을 자극하는 '통각'으로, 매운 음식을 먹을 경우 엔도르핀이 분비돼 스트레스가 완화되고 기분이 좋아지는 효과를 볼 수 있습니다.