껌을 자주 먹으면 턱이 좀 커진다고 하던데

Question

껌을 자주 먹으면 턱이 좀 커진다고 하던데 진짜 인가요? 그렇다면 껌 대신 먹을 수 있는 대체 간식이 있다면 그것도 하나 알려주시면 좋겠어요.

Answer 1

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

껌을 자주 먹게 되면 껌을 씹는 턱 근육이 발달하게 되어 턱이 더 크게 보일 수 있습니다. 꼭 필요한 것이 있으면 다시 껌을 씹는 습관을 줄이는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.

껌을 씹는다고 턱뼈자체가 커지지는 않지만, 저작운동을 많이 하다보면 저작을 담당하는 턱근육이 발달하여 턱이 커보일 수 있습니다. 껌은 씹는 재미로 드시는 분들이 많은데, 단지 먹을 간식이 필요하신거라면 좋아하시는 음식을 드시되 양치만 잘 해주시면 될 것입니다.

Answer 3

안녕하세요. 안현진 치과위생사입니다.

껌을 씹으면 턱이 커진다고 하는것은 실제로 턱 뼈가 발달하는것은 아니고, 턱 주변 저작근(씹는 근육)이 발달해 턱이 커보이는것처럼 발달하는것을 말해요.

그래서 꼭 껌을 먹지 않더라도 씹는힘이 과하신분들은 보톡스를 맞아서 턱 근육이 발달하는 것을 막기도 하구요.

꼭 껌때문이라기보다는 무언가를 계속 씹으면 발달하는것이기 때문에 음료가 아닌이상 다른 간식으로 대체한다고 해도 크게 달라지지는 않습니다. 혹시 잠을 깨야하는 등 부득이한 사정때문에 껌을 씹으시는거라면 자일리톨 사탕 등을 녹여먹는것이 훨씬 나으실 것 같습니다^^

Answer 4

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

껌을 자주 씹는다고 턱이 커지지는 않으나 턱 근육이 발달해 넓어 보일수 있고 턱관절 질환이 유발될수 있습니다. 껌대신 무설탕 캔디를 드시는것도 좋을것같습니다. 건강하세요.