저희 가족에 대한 얘기입니다.
유전인것 같은데 물이나 이온음료 커피등을 마시면 장에 이상이 없는데 유난히 우유를 마셨다 하면 설사가 자주 생깁니다.
이유가 무엇인가요??
우리나라 사람은 사실 우유를 잘 소화하지 못합니다.
우유에 포함된 유당을 소화하지 못해서 우유를 먹으면 설사가 나거나 배변활동이 자극되게 됩니다.
그래서 요즘 유당을 뺀 락토프리 제품이 나오기도 하였습니다.
