일주일간 도파민을 끊으면 무슨일이 일어나나요?

Question

일주일간 도파민으로 벗어나고자 휴대폰 티비 OTT 카카오톡 인스턴트 음식 등 모든걸 끊고 살아보려고 하는데 긍정적 변화가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 완벽한메뚜기160입니다.

삶에서 크게 악영향을 주는 것이 아니라면, 갑자기 끊는게 오히려 더 안좋지 않을까 싶네요..^^

오히려 담배나 술이었다면 끊는게 좋다고 생각하는데, 질문자님께서 말씀하신것들은 너무 나쁜것은 아니라고 생각되니

갑자기 일주일동안 끊으려 하지 마시고, 그냥 취미나 운동을 하면서 지금 끊고자 하는 것을 그냥 조금은 줄이는게 어떨까 싶네요^^