미루는 습관을 고칠 수 있는 방법이 있을까요?

최대한 미룰 수 있는 데까지 미루는 습관이 있습니다. 몸이 둔한 편은 아닌데 습관적으로 미루게 됩니다. 이런 습관을 고칠 수 있는 방법이 있을까요?