안녕하세요. 지식을 나누는 게 기쁨인 지식기부천사입니다. 출근 후 오후 시간쯤 되면 졸음이 밀려오는 건 많은 분들이 공감하는 부분이에요. 느끼는 졸음을 해소하기 위해선 간단한 스트레칭을 통해 몸을 움직이거나, 물을 마시는 것이 효과적일 수 있습니다. 또한, 잠시 바람을 쐬러 나가거나, 밝은 색 간식을 먹는 것도 에너지를 보충하는 데 도움이 됩니다. 커피나 차 같은 음료를 적당히 마시는 것도 고려해보세요. 저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.저 같은 경우 졸음이 많이 쏟아지게 되면 시원한 냉수를 한사발 먹습니다. 냉수를 마시고 나면 졸음이 많이 깨고 있구요. 또는 스트레칭을 시원하게 해 줍니다. 그러면 잠이 확 날아갑니다.이중에 본인한테 맞는 방법을 선택 하시면 좋을 것 같습니다.