의료상담
어깨 담 쉽게 푸는 법 좀 알수있나요?
어깨에 담이 걸렸는데...
잘안풀어지네요ㅜㅜ아프네요 파스붙여도 아프고ㅠㅠ
어깨 스트레칭이나 올바른 자세 방법 등등..
쉽게 푸는 방법 있으시면 알려주실수 없나요?
답변 부탁드려요~~~
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어깨 근육이 많이 뭉친듯 합니다. 스트레칭이나 마사지를 꾸준히 하는 것 말고는 근육을 풀어주는 특별한 방법이 있는 것은 아니랍니다. 통증이 쉽게 해결되지 않고 오래가면 차라리 병원에 가셔서 진료를 받으시는 것이 좋구요.
서민석 드림