안녕하세여
먼저 4가지 유혀을 설명해드릴게여
자유형
가장 빠르고 효율적인 영법이에요
목표 지점까지 가장 빠르게 가야 할 때나 단시간에 전속력으로 헤엄쳐야 할 때 사용해요
체력 대비 이동 거리가 길어서 장거리 수영이나 야외 수영에서도 기본이 돼요
배영
얼굴이 물 밖으로 나와 있어 호흡하기가 가장 편한 영법이에요
긴 시간 수영하면서 쉬어가거나 체력을 회복하고 싶을 때 유용해요
물 위에 누워서 가기 때문에 시야 확보가 쉽고 체력 부담이 적어요
평영
체력 소모가 적고 전방 시야 확보가 뛰어난 영법이에요
바다나 강 같은 실외 자연 물가에서 방향을 확인하며 오래 헤엄칠 때 가장 안전해요
잠수하거나 물속에서 물건을 운반할 때도 매우 유용해서 인명 구조나 생존 수영의 핵심이 돼요
접영
가장 강력한 추진력과 상체 힘을 사용하는 영법이에요
순간적으로 강한 힘을 내거나 단거리에서 엄청난 스피드를 낼 때 쓰여요
체력 소모가 매우 크기 때문에 실전 이동보다는 상체 근력 강화와 단련 목적 또는 경기용으로 많이 활용돼요
요렇게 나뉜 이유는요
수영 역사를 보면 인류가 물에서 살아남거나 더 빨리 가기 위해 발전시킨 과정에서 영법이 나뉘었어요
원래는 체력 소모가 적고 호흡이 쉬운 평영이 기본이었어요
하지만 경기 수영이 발전하면서 더 빠른 동작을 연구하다가 배영과 자유형이 나왔어요
이후 평영을 더 빠르게 하려고 팔을 물 위로 빼는 변형 동작을 시도하다가 가장 나중에 탄생한 게 바로 접영이에요
그러다 선수들의 다양한 신체 능력과 기술을 겨루기 위해 이 4가지를 정식 종목으로 나누어 정립했어요