밥을먹고 바로누우면 신물이 넘어오는 이유는 뭐죠?
밥을먹고나면 노곤노곤해져서 바로 잠이와요 그래서 직장에서 점심밥먹고 잠시 조는경우가 많은데 일어나면 신물이 넘어와요 원인이 뭘까요?
9개의 답변이 있어요!안녕하세요.
식도에는 괄약근이 존재합니다. 상부 하부식도 괄약근이존재하고
먹고 바로엎드리는경우 하부삭도괄약근이약해져 신물이넘어올수있습니다.
자주반복되면 역류성식도염이 생길수있습니다
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
신물이 넘어오는 상황이라면 위식도역류증의 가능성이 높겠습니다.
약물치료 및 위내시경 등이 필요할 수도 있기 때문에 가까운 소화기내과에 방문하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
식사 후 바로 눕는 습관은 하부식도괄약근을 약화시키고 위산을 역류시키는 효과가 있는 행위입니다. 그렇기 때문에 식사 후에는 일정 시간 동안은 눕는 것은 하면 안 됩니다.
안녕하세요. 신주영 의사입니다.
식사를 하시고 나면 위에서 위산이 분비됩니다.
바로 누우시면 위산이 역류하면서 신물이 넘어오는 증상이 발생하고 심하면 역류성 식도염이나 후두염을 야기하게 됩니다.
가급적 식후 30분-1시간 뒤에 눕는 걸 권합니다.
안녕하세요. 김현호 의사입니다.
식사를 하시고 수시간 이내에는 위에 음식물이 저장되며 소화의 과정을 거칩니다.
이 때 눕거나 이와 비슷한 자세를 취하는 경우 위에 저장된 음식물과 소화액이 식도를 통해 역류하여 말씀하신 증상을 느낄 수 있습니다.
역류성 식도염이 지속되는 경우 약물치료가 필요할 수 있으며 식후 바로 눕는 행동을 피하거나 취침 전 음식섭취를 자제하여 예방할 수 있습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
신물이 넘어오는 증상 때문에 불편하시군요.
해당 증상은 역류성 식도염일 가능성이 큽니다.
역류성식도염은 위액이 식도하부로 역류하여 생기는 질환이며 만성적으로 반복되는 질환입니다. 역류성 식도염을 만성적으로 방치하게 되면 바렛식도라는 전암성 병변이 생겨 식도암의 원인이 되기도 합니다.
역류성 식도염의 대표적인 증상은 식후 신물이 올라오고 명치부위에 타는듯한 통증이 있는 것입니다.
역류성식도염은 생활습관 때문에 생기는 기능적 문제입니다.
기름진 음식, 과식, 취침 직전의 음식 섭취, 카페인 음료, 탄산 음료 등은 질병을 악화시킬 수 있으므로 피하시는게 좋습니다. 특히 과식을 하거나, 식사 후 바로는 눕는 습관이 역류성 식도염에 아주 안좋습니다.
치료를 위해서는 위에 기술된 생활습관을 개선해주시고, 소화기내과에서 프로톤펌프억제제라는 약물을 꾸준히 복용하는 것이 좋습니다.
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안녕하세요. 남희성 의사입니다.
위식도 역류가 있으시네요. 위와 식도 사이에는 하부식도괄약근이라고 하는 근육이 존재하는데 이 괄약근이 약해져서 위산이 식도로 역류하는 질환입니다. 반복되면 식도점막이 위산에 의해 손상되어 식도염이 생길 수 있습니다.
과식, 불규칙한 식사습관, 야식, 위산이 과다 분비되는 경우에 자주 발생하며, 식사 후 바로 눕거나 복압이 증가 할 수 있는 엎드려 자는 동작 등에 의해 발생 할 수 있습니다.
생활습관을 교정해야하는데 하부괄약근의 압력을 낮추는 담배, 커피 (카페인), 신음식 (레몬, 자몽, 귤), 음주가 줄이셔야합니다.
식후 3시간 이내에는 누우면 안되고, 비만인 경우에는 체중을 감량해야 합니다.
취침시 머리를 들고 상체를 높일 수 있는 리클라이닝 침대에서 자면 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김승현 의사입니다.
위식도 역류성 질환의 치료 기본 원칙은 생활 습관을 변화시키는 것입니다. 이러한 생활 습관을 평생 지켜야 합니다.① 과식을 피하고, 밤참이나 야식을 피합니다. 식사 후 바로 드러눕지 않습니다.
② 식이 요법으로는 하부식도 괄약근의 압력을 낮추는 기름진 음식, 술, 담배, 커피, 홍차, 박하, 초콜릿 등을 삼가는 것이 좋습니다. 다른 질병의 치료에 사용되는 칼슘통로차단제, 수면제, 통풍 약 등은 하부식도 괄약근 압력을 낮추기 때문에, 다른 약제로 바꾸는 것이 좋습니다.
③ 식도 점막을 직접 자극하는 음식인 신 과일 주스, 토마토, 탄산음료(콜라, 사이다 등)를 삼가는 것이 좋습니다.
④ 비만인 경우에는 체중을 줄여야 합니다.
⑤ 복압을 증가시키지 않도록 몸에 끼는 옷을 입지 말고, 일상생활 중 몸을 숙이는 행동을 피하는 것이 좋습니다. 특히 24시간 식도 산도 검사상 야간에 역류가 심하거나 식도 연동 운동에 장애가 있는 환자는 취침 시 침대의 상체 부분을 6~8인치 정도 올려서 자는 것이 좋습니다.
⑥ 위산 억제 치료에도 불구하고 역류 증상이 지속되는 경우, 식도 협착이나 바레트 식도 등의 합병증을 동반한 경우, 천식 등의 합병증이 있는 경우, 약물 치료에 반응하지만 약물 부작용에 대한 두려움이 있는 환자, 약물 복용의 순응도가 저하된 환자 등은 수술적 치료를 고려할 수 있습니다.
⑦ 제산제, 위산분비 억제제, 장운동 촉진제 등의 약제를 사용합니다. 이러한 약물 치료는 보통 수개월간 인내심 있게 시행해야 증상의 호전을 기대할 수 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.
항상 건강하고, 행복하세요.
김승현 의사 드림
