술을 빨리 깨려면 잠을 자는 것이 좋은 가요 아니면 그냥 깨어 있는 것이 좋은가요?

Question

안녕하세요

술을 많이 마시게 되면 술에 취하는데요 이렇게 취했을 경우에 같은 시간 동안 잠을 자야 술에서 빨리 깨나요 아니면 그냥 잠을 자지 않고 쉬는 것이 술에서 빨리 깨나요?

Answer 1

술에 취해서 빨리 깨려면 잠을 자는것이 좋습니다.

우리몸은 잠을 자면서 회복을 하고 그 사이에 알코올이 몸에서 해독이 되기 때문에

그냥 깨어있는것 보다는 잠을 자면서 술을 깨는것이 더 빨리 깰수있습니다.

Answer 2

안녕하세요 아침을여는큰너구리입니다. 술을 빨리 깨려면 물을 엄청 많이 마신뒤 주무시고 일어나시면 술이 좀 깨는 느낌이 오실겁니다.

Answer 3

잠이 보약이라는 말이 있듯이 술 취하면 무조건 푹 자야 회복이 됩니다

깨어있으면 절대로 회복도 안되구요 몸 컨디션이 나빠져서 진심 고생을 하십니다.

무조건 자는게 좋구요 물 많이 먹는게 최고입니다.

보통 딸기우유 먹으면 숙취해소가 된다는 분도 계시는데 본인만의 방법으로 얼른

술 깨시길 바랍니다

Answer 4

저도 사실 인체의 의학적인 부분까지는 잘 모르겠지만 아물대ㅗ 잠을 자는게 더 도움이 되지 않을까 생각합니다 잠을 자게ㅐ되면 우리 기관들이 쉬게 되는데 다른기관들이 쉬다보니 알코올을 해독하는데에 몸이 집중해서 에너지를 사용하지 않을까 생각하네요

Answer 5

사람마다 술을 깨는 방법은 다양하지만 가장 좋은 방법은 물을 많이 드시고 숙취해소제를 먹고 잠을 푹 자면서 휴식을 취하는 것이 제일 좋습니다.

Answer 6

안녕하세요 저도술자리누 좋아하는데 술이 그렇게 쎈편은아닙니다 그래서 저 같은 경우에는 술을 먹고 나면 바깥 바람을 조금 맞다 보면 술이 깨더라고요 그러고 깨어 있는 거보다 잠을 자고 일어나면 확실히 술이많이 깨어 있습니다

Answer 7

수면은 몸을 회복하기 위해 필수지만 사실 숙취에서는 조금 이야기가 달라집니다.

숙취를 효과적으로 해소하는 방법은 물을 많이 마시는 것입니다.

술을 마시게 되면 알코올이 아세트알데하이드로 분해되고 아세트알데하이드는 다시 아세트산으로 분해가 됩어 몸밖으로 배출이 됩니다.

이때 이뇨작용으로 탈수가 생기면 숙취가 훨씬 심해집니다.

Answer 8

안녕하세요

술을 빨리 깨려면 아무래도 잠을 자는것이 더 빨리 깹니다 잠을 안잘거면

가벼운 유산소 운동을 하는게 알코올 분해에 도움을 준다고 하고요

물을 많이 먹으셔야 합니다

Answer 9

마신 술을 빨리 깨려면 잠을 푹 자는게 좋습니다^^

그리고 일어나서 꿀물을 한잔 마시고 뜨끈한 순대국밥으로 해장을 하면 딱 좋아요^^

Answer 10

술이 빨리 깨는 데는 잠을 자는 것이 가장 효과적인 방법입니다. 알콜이 체내에서 분해되는 과정에는 시간이 필요하며 수면 중 신체는 더 나은 회복과 재정비를 할 수 있습니다