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테니스에서 포핸드, 백핸드 스트로크의 차이점은?
포핸드와 백핸드 스트로크의 기본 자세, 차이점, 효과적인 연습 방법과 실전에서 정확도를 높일 수 있는 팁을 구체적으로 설명해주세요.
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포핸드는 몸의 앞쪽으로 휘두르는 스윙으로 힘과 속도에 유리하고 백핸드는 몸의 반대쪽으로 쳐 정교함과 수비에 강합니다.
포핸드는 어깨 회전과 스텝을 활용해 강하게 밀어치고 백핸드는 양손을 쓰면 안정성과 컨트롤이 좋아집니다.
연습시에는 천천히 정확한 임팩트부터 익히고 실전에서는 체중 이동과 시선 고정을 통해 정확도를 높이는 것이 핵심입니다.
포핸드 스트로크는 라켓을 든 손 방향에서 자연스럽게 몸 앞쪽으로 휘둘러 공을 치는 방식으로 힘을 싣기 쉽고 공격적인 플레이에 적합하다. 반면 백핸드 스트로크는 몸의 반대쪽에서 공을 처리하는 기술로 한 손 또는 두 손으로 스윙하며 수비와 정교한 컨트롤 필요한 기술이라고 합니다.
