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스포츠·운동
삐닥한파리23
풋살을 잘하고 싶다는 생각이 드는데 노베이스라서 연습을 좀 해보려고 합니다.
근데 혼자서 드리볼이나 슈팅 연습을 어떻게 해야할까요?
4개의 답변이 있어요!
균형잡힌영양설계
혼자서 축구 연습을 할 때 드리블과 슈팅 연습을 효과적으로 할 수 있는 방법으로 갇단히 할 수 있는 것으로 바닥에 콘이나 마커를 놓고 그 주위를 드리블해보세요.
방복적으로 속도나 방향저환도 다양하게 해 보시구요.
슈팅은 정확한 슈팅 폼부터 잡으시고 반복해서 연습하세요.
가까운 거리부터 멀어지면서 연습하시구요.
슈팅시 그저 골문안에 넣겠다가 아니라 목표를 정확히 정해서 하세요.
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세상은요지경
운동 할 수 있는 운동장에 가셔서요 깔대기를 가지고 가서 하시는게 좋다고 생각을 하고요 너무 쎄게만 차려고 하지 마시고 차는 방법이 어떻게 하는게 좋은지에 대해서 생각을 하면서 차시는게 좋고요 혼자 차고 다시 공 가지고 오고 하기가
힘드시다면 벽에 대고 차시는게 좋습니다 벽에 대고 차면 잘 찬다면 다시 공이 되돌아 오거든요
활달한거북이38
혼자서 드리볼을 연습하는 방법은 장애물을 일정 거리에 깔아 놓고 피해가는 연습을 하는
방법이 가장 좋습니다.
슈팅은 벽일 겨냥 해서 일정 구간에 슈팅하는 연습을 하면 됩니다.
참고하세요~
코모도왕도마뱀233
안녕하세요 코모도왕도마뱀233입니다 질문에답변드리겠습니다 혼자서 그냥 연습하시면 됩니다 학교 운동장 같은데 가서 드리블 같은 경우에는 혼자서 연습하시고요 슈팅 같은 경우에도 타점 같은 거 정확도 같은 거를 잘 생각하셔서 계속 연습하시는게 중요합니다 두 가지는 혼자서도 충분히 연습할 수가 있습니다