아이가 겨울방학을 어떻게 하면 알차게 보낼수 있을까요?
지금 아이가 겨울방학을 해서 집에 있는데 너무 늘어져 있습니다. 매일 늦잠을 자고 공부도 안하고 핸드폰으로 게임만 하려고 하는데 어떻게 하면 이 못된 습관을 고칠수 있을까요??
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이와 겨울방학은
과거 부모님들 세대로 그렇고 현재 세대들도 방학이 되면 늘 하는 계획을 세우는 생활계획표를 작성하여
시간대 별로 할 일을 작성하고 그 시간대 별로 할 일을 진행해 보는 것이 좋을 것 같습니다,
또한 생활계획표 대로 실천을 하면서 생활을 해야 하는 이유가 왜 인지를 아이의 눈높이에 맞춰 잘 알려주면 좋을
것 같네요.
아이가 겨울방학을 어떻게 알차게 보낼 수 있는 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다.
겨울방학을 알차게 보내기 위해서는 규칙적인 생활 습관을 먼저 세우는 것이 중요합니다. 늦잠을 줄이고 일정한 기상 시간을 정해 하루의 리듬을 만들며, 공부와 휴식을 균형 있게 배치한 간단한 계획표를 함께 작성해 보세요. 공부 시간은 짧게 시작해 점차 늘리고, 게임이나 휴대폰 사용은 정해진 시간에만 허용해 자기 조절력을 키우도록 합니다.
또한 독서, 운동, 취미 활동 등 다양한 경험을 통해 성취감을 느끼게 하면 방학이 단순히 쉬는 시간이 아니라 성장의 기회가 될 수 있습니다. 부모가 일방적으로 통제하기보다 아이와 함께 목표를 정하고 성취를 칭찬하는 태도가 습관 개선에 큰 도움이 됩니다.
안녕하세요. 장윤성 초등학교 교사입니다.
부모님이 방학을 함께 보내신다면 어느정도 아이를 보살피며 생활을 케어하실 수 있을텐데요 직장을 다니신다면 핸드폰 사용시간 제한과 학원학습을 포함한 일일과제 등을 내어주어 하루의 목표 등을 세워 주시는게 좋겠습니다
겨울방학에는 기상 취침 시간부터 고정해 생활 리듬을 먼저 회복시키는 것이 중요합니다.
공부는 양보다 하루 목표 1~2개로 짧고 명확하게 정하고, 달성 시 즉각적인 보상을 줍니다.
핸드폰은 금지보다 사용 시간 조건을 합의하고, 운동 체험 활동으로 대체 습관을 만들어야 합니다.
안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.
지금 모습이 게을러서가 아니라 방학이 주는 구조 붕괴때문입니다. 핵심은 아주 느슨하지만 매일 반복되는 리듬을 다시 만들어주세요. 기상 시간만 학기중보다 1시간 늦게 고정하고, 일어나면 바로 햇빛, 세수, 아침 먹기, 그 다음 30분 짜리 공부 한 블록만 만들고 끝나면 자유시간을 주는 구조로 만들어 보세요. 오늘은 이것만 하면 된다는 감각이 뇌를 안정시킵니다