에어컨 바람을 많이 쐬면 냉방병에 걸리나요?
안녕하세요
옛날부터 에어컨 바람을 많이 맞으면 냉방병에 걸린다는 말이 있는데
저는 여름이면 에어컨을 달고 사는데도 냉방병에 걸린적은 한 번도 없는데
실제로 에어컨 바람 때문에 냉방병에 걸릴 수가 있나요?
냉방병에 걸리지 않는다고 해도 많이 에어컨 바람을 많이 쐬면 건강에 안 좋나요?
냉방병은 어떤 경우에 많이 걸리나요?
3개의 답변이 있어요!1. 냉방병이란 질환은 의학적으로 인정된 정식 질환은 아닙니다.
2. 밀폐된 공간에서 에어컨 바람을 맞으면 나타나는 감기와 유사한 증상을 냉방병이라고 부릅니다.
3. 냉방병에 걸린다고 하여 건강에 이상이 생기는 것이 아니라 환경이 개선되면 증상이 좋아집니다.
4. 에어컨 바람을 많이 쐬는게 건강에 특별히 악영향을 끼치지 않습니다.
안녕하세요. 김승현 의사입니다.
냉방병은 냉방 중인 사무실이나 집 등에서 오랜 시간 머물 때 나타나는 가벼운 감기, 두통, 근육통, 권태감, 소화불량 같은 임상 증상을 지칭하는 일반적인 용어입니다. 엄밀한 의미의 의학 용어는 아닙니다.냉방병은 신체 기능이 여름 온도에 적응된 상태에서 지나치게 차가운 한랭 환경이 오랫동안 지속될 때 우리 몸이 기온 차이에 제대로 적응하지 못하여 발생합니다. 실내외 온도 차가 5~8℃ 이상 되는 환경에 오래 노출되면, 말초혈관의 급속한 수축을 동반한 혈액 순환의 이상 및 자율신경계 기능의 변화 등이 발생하여 냉방병 증상이 나타납니다. 특히, 고혈압, 당뇨병, 심폐 기능 이상, 관절염 등 만성 질환이 있는 사람들이 냉방병에 취약합니다.
뇌의 혈류량이 감소하여 어지럽고 졸릴 수 있으며, 두통이 발생할 수 있습니다. 장운동이 변화하여 소화불량, 복통, 설사 등 다양한 위장관 증상이 나타날 수 있습니다. 또 근육 수축이 불균형하여 근육통이 생길 수 있습니다. 여성의 경우에는 호르몬 이상 때문에 생리가 불규칙해지기도 합니다. 이 밖에 혈류의 변화로 인해 얼굴과 손, 발 등에 냉감을 느끼고, 얼굴이 화끈거리고, 가슴이 두근거리기도 합니다. 체내에서 열을 보충하기 위해 계속 열을 생산하기 때문에 쉽게 피로를 느낍니다. 일부 환자는 잘 낫지 않는 감기 증상을 호소합니다.
여름철에 장기간 냉방에 노출된 후, 앞서 기술한 여러 가지 증상이 발생하면 냉방병으로 진단할 수 있습니다. 하지만 증상이 심하거나 오래 지속될 경우에는 유사한 증상을 보이는 레지오넬라증을 감별하기 위해 전문의에게 진료를 받는 것이 좋습니다. 레지오넬라증은 에어컨 냉각수에서 레지오넬라균이 번식하여 에어컨 공기를 통해 퍼져 발생하는 질환입니다. 이것은 특히 면역 기능이 약화된 사람에게 잘 나타납니다.
냉방병의 증상은 대부분 냉방 환경을 개선하면 호전됩니다. 그러나 이러한 증상으로 인해 일상생활이 불편하다면 각각의 증상을 완화할 수 있는 약물 치료를 시행하는 것이 좋습니다. 고열, 기침, 근육통 등의 증상이 심한 경우에는 다른 질환과의 감별을 위해 반드시 전문의에게 진료를 받아야 합니다.
증상이 경미한 경우에는 특별한 치료가 필요하지 않습니다. 냉방 기구 사용을 중단하고, 수분을 충분히 섭취하면서 휴식을 취하면 호전될 수 있습니다. 하지만 고열, 기침, 근육통 등 증상이 심한 경우에는 반드시 전문의에게 진료를 받는 것이 좋습니다.
온도의 변화에 대한 신체 조절 능력은 5℃ 내외입니다. 따라서 실내와 외부의 온도 차를 5℃ 정도로 유지하는 것이 좋으며, 아무리 더워도 온도 차이가 8℃를 넘지 않는 것이 좋습니다.
일반적으로 외부 온도가 23℃ 이하일 때는 1℃ 낮게, 26-27℃일 때는 2℃ 낮게, 28-29℃일 때는 3℃ 정도 낮게 하는 것이 좋습니다. 기온이 30℃일 때는 4℃, 31~32℃일 때는 5℃, 33℃가 넘으면 6℃ 정도 낮추는 것이 적당합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.
항상 건강하고, 행복하세요.
김승현 의사 드림
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
기초대사량이 높은 사람의 경우에는 찬바람을 쐬어도 불편감이 ㅇ벗을수 있습니다.
우리 몸의 면역세포는 체온보다 낮은 온다오서 활동이 둔해지기 대문에 기초대사량이 낮은 사람의 경우에 찬바람을 오래 쐬면 감기등 바이러스성 질환에 잘 거릴수 있어요.
기초대사량이 높아 창바람에 불편감이 없다고 해도 너무 오랜시간 찬바람을 쐬고 있는다면 건강에 안좋을수 있습니다.
