이번에 눈을 치우다가 허리에서 뚝 소리가 나면서 그후로 허리에 통증이 있는데 왜 그런건가요?
이번에 폭설이 와가지고 며칠동안 눈을 치웠었는데 너무 무리했는지 갑자기 치우다가 허리에서 뚝 소리가 나고 시간이 지나니까 통증이 너무 심해지던데 왜 그런지 아시나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
이런 경우에 염좌나 근육통이라고 이야기를 듣고 넘어가는 경우가 많은데 사실 디스크내장증인 경우가 대부분입니다.
디스크의 섬유륜 일부가 찢어지는 질환으로 디스크내장증을 치료하기 위해서는 허리를 앞으로 굽히지 않는 요추전만 자세의 유지가 매우매우 중요합니다.
그리고 통증이 좋아진 후에도 계속 자세관리를 해주셔야지 그렇지 않으면 디스크 내장증이 반복되다가 섬유륜 전층이 다 찢어지면서 디스크탈출로 진행하기 때문에 반드시 허리 관리를 해주셔야합니다.
아래 영상들을 보시면서 허리 관리에 대한 감을 잡아보시기 바랍니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 눈을 치우다가 허리에서 뚝 소리가 나고 통증이 생겼다고 하셨네요. 이는 일반적으로 근육이나 인대의 갑작스러운 긴장 또는 손상으로 인해 발생할 수 있습니다. 무거운 눈을 장시간 동안 치우면서 허리에 과도한 부담이 가해졌을 가능성이 있습니다. 이로 인해 허리의 구조물에 긴장이 쌓이면서 뚝 소리가 나며 통증으로 이어졌을 수 있습니다. 이러한 경우 휴식을 취하고 허리에 무리가 가지 않도록 조심하는 것이 중요합니다. 만약 통증이 계속되거나 악화된다면 병원에서 검사를 받아보는 것이 좋습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다
이번에 폭설이 와가지고 며칠동안 눈을 치웠었는데 너무 무리했는지 갑자기 치우다가 허리에서 뚝 소리가 나고 시간이 지나니까 통증이 너무 심해지던데 왜 그런지 아시나요? 이 점이 궁금하셨군요
말씀하신 상황에서 요통이 발생한다면 대부분 근육통인데 문제는 "뚝" 소리가 났다는 것이네요
디스크의 가능성이 있습니다. 일단 정형외과를 방문하셔서 검사를 받아보셔야 할 것 같네요
안녕하세요. 박성민 의사예요. 눈을 치우다가 허리에서 뚝 하는 소리가 나고 통증이 생겼다면, 아마도 갑작스러운 움직임이나 무리한 자세로 인해 허리 근육이나 인대에 손상이 발생했을 가능성이 있어요. 눈을 치우는 작업은 허리를 구부리는 동작이 많고, 무게를 들어올리는 과정에서 힘이 많이 들어가서 허리에 큰 부담을 줄 수 있거든요. 뚝 소리는 관절이나 인대 주변의 가스가 빠지는 소리일 수도 있지만, 만약 손상이나 염좌가 있었다면 통증과 염증이 생길 가능성이 큽니다. 이러한 손상을 방지하기 위해서는 무게를 들어올릴 때 허리보다는 다리의 힘을 사용하고, 허리를 곧게 펴는 것이 중요해요. 현재 상태에서는 무리한 활동을 피하고, 허리를 따뜻하게 유지하며 적절한 휴식을 취하는 것이 좋아요. 이때, 통증이 지속되거나 심해진다면 병원을 방문해 검사를 받아보는 것이 필요할 수 있습니다. 가능한 빨리 회복하시길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
폭설로 인해 눈을 치우다가 허리에서 뚝 소리가 나고 통증이 심해진 것은 허리 근육이나 인대, 혹은 디스크에 무리가 가해졌을 가능성이 있습니다. 눈을 치우는 동안 허리에 과도한 압력이나 갑작스러운 움직임이 가해져서 근육이나 인대가 늘어나거나 손상되는 거죠. 특히, 허리 디스크가 밀리거나 자극을 받으면 통증이 생길 수 있으며, 이런 상황에서는 통증이 시간이 지나면서 점차 심해질 수 있습니다.