골프치다 왼쪽 가슴쪽에 염증이 있다는데요?
그래서 처방을 근육이완제랑 소염제를 받아서 복용 중인데... 약 먹었을 때는 괜찮아지다 약빨 떨어지면 다시 좀 아프네요.
운동은 좀 자제해야 할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
현재 상태에서 통증이 약물로 염증이 있는 부위에 과도한 운동은 회복을 방해할 수 있습니다. 근육이오나제와 소염제를 복용 중이라면 통증이 재발하지 않도록 운동은 잠시 자제하는 것이 좋아요
상태가 호전되면 점차적으로 가벼운 운동을 재개하는 것이 바람직합니다!
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
네, 아무래도 운동 할 때 마다 통증이 나온다면 잠시 쉬어주시는 것이 좋습니다.
휴식은 2주이내로 해주시면 됩니다.
2주 이내 휴식 후 다시 운동했을 때도 통증이 나오신다면, 가까운 정형외과에 내원하셔서
치료를 받아보시는 것이 훨씬 좋습니다.
너무 무리하지않으셨으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
가슴 염증으로 불편이 있으시군요
처방 받은 약을 다 드시기 전에는 운동이나 움직임을 자제하시고 쉬어 주셔야 합니다.
계속해서 무리하게 되면 회복기간이 더 길어 질 수가 있습니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.
염증이 있으셔서 당분간은 염증이 가라앉으실 때까지는 운동은 조금 쉬어주시는 것이 염증회복에 더 도움이 되실 것으로 생각이 됩니다. 약 복용을 안하시더라도 통증이 없으실 정도까지는 치료도 받으시면서 통증 관리에 조금 더 집중해주시는고 나서 운동을 다시 시작하시는 것이 도움이 되실 것 같습니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
네! 저희 넘어져서 몸에 상처가 나면 그 상처를 보호해주고 회복시켜주는 약이나 연고를 바릅니다. 염증도 마찬가지로 그쪽에 대한 자극이 적게 가고, 휴식을 취할 수 있는 자세나 위치를 유지시켜줘야 합니다(가능하면 쉬면 좋습니다). 약은 당분간은 꾸준히 드시면서 운동은 자제하시면 더 좋을거같습니다