발바닥에 껍질이 자주 벗겨지는데 어떻게 관리하는게 좋을까요?

Question

성별

남성

나이대

45

겨울철이 되면 발이 갈라지고 건조해집니다.

그리고

발바닥에 껍질이 자주 벗겨지는데요.

이럴 때는 어떻게 관리하는게 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

차가운 날씨와 건조한 공기 때문입니다. 이를 관리하려면 발을 깨끗이 씻고 보습 크림을 충분히 발라 피부를 촉촉하게 유지하는 것이 중요합니다. 발꿈치와 발바닥의 각질을 제거하고, 보습제를 바른 후 면양말을 착용하여 수분을 가두는 것도 효과적입니다. 또한, 외출 시 따뜻한 신발을 신고 차가운 공기와의 마찰을 최소화하며, 발 전용 크림이나 오일을 사용하는 것도 좋습니다. 이렇게 꾸준한 관리로 겨울철 발 건강을 지킬 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 발바닥의 껍질이 벗겨지고 겨울철에 발이 갈라지고 건조해지는 것은 많은 사람들이 경험하는 문제입니다. 먼저, 피부가 건조해지는 근본적인 원인은 수분 부족일 수 있습니다. 발을 자주 씻고 나면 즉시 보습제를 발라주는 것이 좋습니다. 특히 우레아나 글리세린 성분이 함유된 크림을 사용하면 보습 효과가 더욱 좋습니다. 샤워 후나 잠자리에 들기 전에 보습제를 바르는 것을 추천드립니다.

추가로, 각질 제거를 무리하게 하지 않는 것이 중요합니다. 발톱과 발 주변의 각질을 너무 강하게 제거하면 오히려 피부가 더 많이 벗겨질 수 있습니다. 바셀린과 같은 보습제를 바른 후 양말을 신고 자면 수분 손실을 막을 수 있습니다. 실내에서 난방을 과하게 하지 않고, 가습기를 사용해 습도를 유지하는 것도 피부 건조를 예방하는 데 도움이 됩니다. 물을 충분히 마시는 것도 중요합니다. 이와 같은 방법으로 발을 관리하면 껍질이 벗겨지거나 갈라짐이 완화될 수 있습니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.