메밀차 효능이 정말 좋다던데 임산부에게도 괜찮을까요?

Question

성별

여성

나이대

32

안녕하세요. 임신 5개월차 임산부입니다.

최근에 메밀차의 효능에 대해 듣고 관심이 생겼어요.

혈압 조절에 도움이 된다고 하던데, 임신 중에 마셔도 괜찮을까요?

메밀차의 구체적인 효능과 임산부에게 미치는 영향에 대해 알고 싶습니다.

Answer 1

안녕하세요. 김나영 의사입니다.

메밀에는 항산화 성분이 풍부해서 혈관 건강에 좋고 혈압 조절에 도움이 됩니다. 또 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 주며 심혈관 질환 예방에 유익합니다. 혈당을 서서히 증가시키므로 혈당 관리에도 효과적입니다.

메밀차는 대체로 안전하나 일부 임산부에서게는 알레르기 반응이나 소화 문제를 유발합니다. 또 메밀은 찬 성질을 가진 식품이라 임신 중에 과도하게 섭취하면 위장 장애나 차가운 체질을 유발할 수 있으니 주의가 필요합니다.

하루에 한 두잔 정도로 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다. 메밀 알레르기가 있는 경우 증상이 있을 수 있으므로 복용 전 알레르기 여부를 확인하는 것이 안전합니다.

답변이 도움이 되었길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

메밀차에 포함된 루틴 성분이 혈관 건강에 도움을 주어 혈압 조절에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다

메밀차는 카페인이 없어 임산부도 안심하고 마실 수있습니다 그러나 메밀은 성질이 차고 알레르기가 있을수 있으므로 소량씩 먹기 시작하세요

메밀차에 포함된 항산화 물질은 체내 유해 물질 제거에 도움을 줄 수 있습니다