약·영양제
철분제를 생리 할 때 먹는게 좋나요??
성별
여성
나이대
32
한 4년 전쯤 6개월 정도 철분제 알약으로 된거 복용한적 있고
그 이후에도 철분제 시럽으로 꽤 먹은 적 있고 한 2년 전부터는 생리 할 때만 매일 철분제 시럽으로 된거 복용하는데 생리 할 때 먹어주는게 좋나요?
먹으면 어떤 식으로 먹어쥬는게 좋을까요?
생리하는 매일 아니면 생리첫날 한포 이런 식으로 권장량 알려주세요
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
생리할때는 당연히 먹는게 좋고 평소에도 손발이 차거나 어지러운 적이 많다면 철분제를 꾸준히 드시는게 좋습니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
생리할때만 어지러운게 아니라 평소에도 잘 드러면 철분제를 꾸준히 드셔야합니다.
생리할때만 안좋으면 그때 일주일정도 드시면 되구요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
평소 빈혈증상이 있다면 꾸준히 복용하시면좋고 생리때만 안좋다면 생리전후 7일정도는 복용하시면 좋습니다.
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
철분제는 빈혈이 없더라도 저함량으로 꾸준히 복용하시는것이 효과적이겠으나 불가피할경우 생리기간동안이라도 매일 복용하시길 바랍니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
사실 철분제는 매일 챙겨드시는게 빈혈기에 도움을 줄 수 있습니다. 하루 20~30 mg 정도의 철분을 챙겨 복용하시는게 좋습니다.
감사합니다.
안녕하세요.
철분제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 생리주기가 규칙적이라면 생리 예정일 몇일전부터 복용을 시작하는 것도 좋습니다. 생리주기동안 복용법에 맞춰 드시면 도움이 되겠습니다.