갑자기 날이 추워져서 적응안돼요

Question

추위를 잘안타는편이지만 추워진 날씨탓에

적응이 잘안되네요

추위를 견딜수있는 좋은방법들이 뭐가있을까요

감기에안걸려야하거든요

Answer 1

안녕하세요. 방구는나가서입니다.

일단 외출하고 실내에 들어오면 무조건 손부터 닦으시구요.

내복 챙겨입으시고, 목부분을 따뜻하게 해주세요.

목도리를 하시면서 목 뒤쪽에 핫팩하나 놓아주면 온몸이 따뜻해집니다.

Answer 2

안녕하세요. 럭셔리한족제비16입니다.

따뜻하게 옷을 입는것도 중요한 방법이기도하고

꾸준한 신체활동을 해주시는것도 많은도움이 됩니다

Answer 3

안녕하세요. 슬기로운오랑우탄277입니다.

저도 너무 추워서 컨디션이 별로인데요. 그래도 최대한 스트레칭하면서 몸을 풀어주고 옷도 따듯하게 입어요. 감기조심하세요

Answer 4

안녕하세요. 영험한호박벌852입니다.

일단 날씨가 많이 추워졌으니 옷을 따뜻하게 입으셔야 합니다. 그리고 규칙적인 식사와 운동 개인위생관리를 잘해주시면 됩니다

Answer 5

안녕하세요. 하얀날쥐9입니다.

추운날에는 기본적으로 방한에 신경쓰셔야합니다.

내복도 입으시고 목도리, 장갑 등 외출하실때도 따뜻하게 하시기바랍니다.

감사합니다

Answer 6

안녕하세요. 위대한 도마뱀80입니다.

일단 몸에 보온이 제일 중요합니다

그리고 따듯한 물을 자주 마셔주고 간단한 스트레칭 자주 해주세요^^