갑자기 날이 추워져서 적응 잘 안돼네요

Question

안녕하세요~

추위를 잘안타는편이지만 추워진 날씨 때문인지 적응이 잘안되네요

추위를 견딜수있는 좋은 방법들이 뭐가 있을까요

감기 안 걸리고 싶어요ㅠㅠ

Answer 1

아무래도 체온 유지를 잘 하는 것이 감기에 걸리지 않는 방법이라고 생각합니다. 무더웠던 날 입었던 복장과 달리 겉옷을 챙기셔서 낮과 밤사이 기온이 다른 것을 잘 관리해야겠으며, 추가적으로 면역력이 떨어지지 않도록 신경쓰는 것도 하나의 방법이겠네요.

Answer 2

추위를 견디는 방법은

옷을 따뜻하게 , 목,발 등을 따뜻하게 하는 방법과,

운동으로 신체를 단련하여 추위에 견디게 해야해요....