비오는날 잠이 쏟아지는 원리가 궁금합니다?
비만오면 잠이 엄청나게 쏟아집니다.
과학적으로 비가오면 잠이 많이 쏟아지나요?
왜 비만 오면 눈커플이 감기고
잠이 올까요? 댓글 부탁드립니다. ^^
안녕하세요. 김태경 과학전문가입니다.
비가오면 습도가 증가하게 되어 몸이 축 쳐집니다
그리고 빗소리를 반복적으로 듣다보면 졸음이 더 잘 올 수 있습니다
안녕하세요. 설효훈 과학전문가입니다. 비가 오면 저기압이 되어서 부교감 신경이 항진되어서 더 잠이 잘온다고 하고요. 날씨가 어두우면 세로토닉이라는 행복 호르몬 분비가 낮아지고 수면 관련 멜라토닉 분비가 증가된다고 합니다. 또 개인적으로 날이 어두워서 더 졸릴수도 있고요.
안녕하세요. 홍기윤 과학전문가입니다.
우리 몸의 호르몬이 해가 쨍쨍한 날과 다르게 분비되기 때문이라고 합니다. 아침부터 어두운 날씨가 지속되면 우리 몸은 행복호르몬이라고 이야기되는 세로토닌의 분비가 줄게되고 반대로 수면에 관한 멜라토닌이라는 호르몬의 분비가 많아지게 되는데 이로인해 낮부터 졸음이 찾아오게 됩니다.
안녕하세요. 류경범 과학전문가입니다.
호르몬의 변화 때문입니다.
비가 오면 우리 몸의 활력 호르몬이라는 세로토닌의 생성은 감소하고, 대신 잠이 오게하는 호르몬 멜라토닌의 생성이 증가하게 됩니다.
이 때문에 비가 오면 잠이 오는 것이죠.
안녕하세요. 불꽃 과학전문가입니다.
비가 올 때 공기 중에 방출되는 음이온이 휴식을 촉진하고 스트레스 수준을 줄이는 역할을 할 수 있습니다. 음이온은 여분의 전자를 가진 분자인데, 폭포, 숲, 해변과 같은 자연 환경에서 종종 발견됩니다. 음이온에 노출되면 기분에 긍정적인 영향을 미치고 스트레스와 불안감을 줄이는 데 도움이 된다는 연구 결과가 있습니다.
