디포리에는 어떤 영양성분을 가지고 있나요?

육수 국물을 내는 작은 물고기인 디포리(밴댕이)에는 어떤 영양분이 많이 들어 있나요? 또, 요오드 성분이 들어있다고 들었는데 임신중에 먹으면 건강에 위험할 정도인가요?