미숫가루는 어떤 곡물로 만든 가루인가요?
아침 대용으로 미숫가루 먹을려고 하는데요.
미숫가루는 어떤 곡물로 만들어진 가루인가요?
미숫가루를 아침마다 먹어도 괜찮을지요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 견실한테리어77입니다.
미숫가루는 콩 , 귀리, 찹쌀, 보리 등 여러가지 곡물로 보통 8-12가지를 넣고 만든다고 하네요
식이섬유가 풍부하고 칼륨이 함유되어서 장을 튼튼하게 해 준다고 하니 아침에 부담없이 드시기 좋을듯여